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Liber 2016

Visítenos en LIBER - 12 a 14 Octubre 2016 – Stand E-547...

Visítenos en LIBER -  12 a 14 Octubre 2016 – Stand E-547 saber más

¡CORRE! Historias vividas

A diferencia de otros muchos libros de deportistas, gran parte de esta obra fue escrita por el autor mientras estaba en movimiento: dictándolo en la grabadora digita de su Smartphone mientras corría. Como él mismo anota: “no lo hice delante de un ordenador. Este libro se escribió sobre la marcha”.
¡Corre! Historias vividas se compone de 26,2 relat...

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UN PERRO PERFECTO EN 21 DÍAS (Cartoné-sobrecubierta-color)

Este libro contiene un sencillo curso de 21 días, bien estructurado y muy eficaz, que te ayudará a enseñar a tu perro buena conducta y a reforzar sus nuevas destrezas para que tengan un efecto duradero.
La primera sección ayuda a evaluar los problemas principales y a diseñar un programa a medida que cubra tus necesidades.
También te ofrecemos una...

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CYCLING, ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA (Flexibook+color)

Esta obra reúne las directrices básicas y los mejores consejos para una práctica ciclista segura, sin olvidar la mejora del rendimiento. Desde el practicante ocasional hasta el ciclista de alto rendimiento, todos pueden obtener beneficios notables con la aplicación de los conocimientos sobre biomecánica, lesiones, reglajes y técnicas de entrenamien...

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YOGA PARA CORREDORES (Color)

Correr es un ejercicio cardiovascular fantástico que genera endorfinas que nos hacen sentir bien. Además, para muchas personas este ejercicio rítmico y repetitivo es un liberador natural del estrés. El inconveniente es que resulta muy exigente para algunos grupos musculares y desatiende otros, lo que puede ser causa de desequilibrios musculares y l...

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PILATES Y GOLF. Movimiento esencial para la columna vertebral (Bicolor)

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre cómo dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes ...

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ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO (Bicolor)

Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofre...

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STRAPPING & TAPING. Guía práctica de las contenciones elásticas (Color)

El strapping y el taping, dos técnicas complementarias reunidas en una única guía.

Hoy en día, tanto la demanda de tratamientos como el nivel de exigencia de los pacientes va en aumento: tanto en las actividades corrientes como en las deportivas, especialmente en traumatología, reumatología, pediatría, e incluso geriatría. Por este motivo, cada ...

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TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA EN EL FÚTBOL

Libro de alta divulgación sobre varios aspectos de la Medicina del Deporte y la Traumatología que tienen de protagonista el futbolista profesional.

El libro se estructura en dos partes. La primera, que consta de doce capítulos, presenta apartados sobre la preparación física del futbolista, la alimentación, el reconocimiento médico y el dopaje en...

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LA GUÍA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA DE NANCY CLARK

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se ...

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EDUCAR LA VOZ Y EL OÍDO

La voz es arte y comunicación. La voz hablada nos permite relacionarnos con otras personas, mientras que la voz cantada es un deleite para el cantante y un disfrute para el público.

Educar la voz y el oído, de Alberto Álvarez Calero, es un libro divulgativo que abarca todos los aspectos relacionados con la voz humana. Desde la descripción sucint...

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LA TÉCNICA DEL FÚTBOL DEL ENTRENADOR DEL SIGLO XXI
Autor: Colección: Reseña:
La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI, de Jaume Sarasa Planes, expone las principales características del área técnica para el fútbol moderno, propone una moderna clasificación y definición de las acciones técnicas, desarrolla una interesante planificación y programación, y presenta un amplio abanico de ejercicios prácticos para re...
PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (Nueva edición)
Autor: Colección: Reseña:
El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular.

Esta nueva edición...
 GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA, LA (Nueva edición) - (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
Una buena nutrición es fundamental para conseguir un óptimo rendimiento deportivo, tanto para los deportistas profesionales como para aquellos que deseen mantener la condición física y la salud. Esta nueva edición de La guía completa de la nutrición del deportista, revisada y actualizada con las investigaciones más recientes sobre nutrición para el...
EL LENGUAJE SECRETO DE LOS PERROS (Color)
Autor: Colección: Reseña:
¿Esa sonrisa es de felicidad o de nerviosismo?

¿Está bostezando porque está cansado o porque está estresado?

¿Lleva las orejas dobladas hacia atrás porque está contento o a la defensiva?

Este tipo de gestos de perplejidad, ladridos inesperados y otros enigmas caninos quedan explicados en esta práctica obra que, ilustrada con útiles fotogra...
MANUAL DE EJERCICIO CON EL PESO CORPORAL
Autor: Colección: Reseña:
Manual de ejercicio con el peso corporal ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atlética, potencia y un físico increíble, utilizando sólo su peso corporal.

Se explica de forma clara y detallada la ejecución de los ejercicios, sus beneficios y contraindicaciones junto con el equipamiento n...
MANUAL COMPLETO DEL MÉTODO PILATES
Autor: Colección: Reseña:
El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del ?tness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportis...
EL LIBRO DEL JABÓN ARTESANAL (Color+cartoné)
Autor: Colección: Reseña:
En un mundo lleno de contaminación y productos químicos como el que vivimos, este libro le enseñará a crear sus propios jabones y artículos de tocador para el baño utilizando tan sólo ingredientes naturales y materiales poco especializados. Las excelentes fotografías y las sencillas recetas le animarán a empezar de inmediato.

Cree un jabón que s...
SUPERAR LOS LÍMITES
Autor: Colección: Reseña:
La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa
sin tener que parar, pudo ver dónde le llevaría su estilo de vida sedentario y a qué tendría que comprometerse si realmente quería cambiar.
Rich se sumergió en una nueva rutina que da...
ENTRENAMIENTO DEL TRIATLETA, EL
Autor: Colección: Reseña:
Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba evidente de que sabe lo que se hace. Pero estos profesionales no entrenan de acuerdo con los métodos convencionales. En El entrenamiento d...
PRÁCTICA DE LA DANZA   (Cartoné)
Autor: Colección: Reseña:
Bailar es algo más que aprender unos pasos. La danza no se reduce únicamente a aspectos físicos y, sin embargo, el cuerpo es el instrumento del bailarín. Conservarlo sano, reconocer a tiempo las sobrecargas y prevenir las lesiones son condiciones imprescindibles para bailar durante mucho tiempo y sin molestias. Ya sea en el ballet clásico, el hip h...
CADENAS FISIOLÓGICAS, LAS (Vol. VII). La cadena visceral. Tórax, garganta y boca (Color)
Autor: Colección: Reseña:
Las cadenas fisiológicas Tomo VII. La cadena visceral, el tórax, la garganta y la boca, de Michèle Busquet-Vanderheyden y Léopold Busquet, es la revisión y puesta al día del séptimo volumen del acreditado método Busquet

En la primera parte de la obra se expone la anatomía descriptiva del tórax, la garganta y la boca, que pone de manifiesto la co...
TRES 1000 EJERCICIOS DE DESARROLLO MUSCULAR. Vol. 3 (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud.

Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantrop...
NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA  (Cartoné+ Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas tambié...
CORRER. LA EXPERIENCIA TOTAL
Autor: Colección: Reseña:
Cuando tengo un problema, salgo a correr con él... Sólo me ocupa la carretera que absorbe mi percepción. Soy un flujo constante, un movimiento puro, totalmente concentrado. Me siento cómodo, en calma, relajado, dominado por la acción de correr. Podría seguir corriendo así toda mi vida...

George Sheehan -corredor, escritor y reputado cardiólogo-s...
ANATOMÍA & YOGA PARA LA SALUD Y LA POSTURA (Color)
Autor: Colección: Reseña:
Anatomía & Yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica se yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en ca...
   
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