Esta web utiliza cookies. Si continuas navegando estás aceptando el uso de las mismas

¡CORRE! Historias vividas

A diferencia de otros muchos libros de deportistas, gran parte de esta obra fue escrita por el autor mientras estaba en movimiento: dictándolo en la grabadora digita de su Smartphone mientras corría. Como él mismo anota: “no lo hice delante de un ordenador. Este libro se escribió sobre la marcha”.
¡Corre! Historias vividas se compone de 26,2 relat...

saber más

UN PERRO PERFECTO EN 21 DÍAS (Cartoné-sobrecubierta-color)

Este libro contiene un sencillo curso de 21 días, bien estructurado y muy eficaz, que te ayudará a enseñar a tu perro buena conducta y a reforzar sus nuevas destrezas para que tengan un efecto duradero.
La primera sección ayuda a evaluar los problemas principales y a diseñar un programa a medida que cubra tus necesidades.
También te ofrecemos una...

saber más

CYCLING, ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA (Flexibook+color)

Esta obra reúne las directrices básicas y los mejores consejos para una práctica ciclista segura, sin olvidar la mejora del rendimiento. Desde el practicante ocasional hasta el ciclista de alto rendimiento, todos pueden obtener beneficios notables con la aplicación de los conocimientos sobre biomecánica, lesiones, reglajes y técnicas de entrenamien...

saber más

YOGA PARA CORREDORES (Color)

Correr es un ejercicio cardiovascular fantástico que genera endorfinas que nos hacen sentir bien. Además, para muchas personas este ejercicio rítmico y repetitivo es un liberador natural del estrés. El inconveniente es que resulta muy exigente para algunos grupos musculares y desatiende otros, lo que puede ser causa de desequilibrios musculares y l...

saber más

PILATES Y GOLF. Movimiento esencial para la columna vertebral (Bicolor)

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre cómo dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes ...

saber más

ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO (Bicolor)

Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofre...

saber más

STRAPPING & TAPING. Guía práctica de las contenciones elásticas (Color)

El strapping y el taping, dos técnicas complementarias reunidas en una única guía.

Hoy en día, tanto la demanda de tratamientos como el nivel de exigencia de los pacientes va en aumento: tanto en las actividades corrientes como en las deportivas, especialmente en traumatología, reumatología, pediatría, e incluso geriatría. Por este motivo, cada ...

saber más

TRAUMATOLOGÍA DEPORTIVA EN EL FÚTBOL

Libro de alta divulgación sobre varios aspectos de la Medicina del Deporte y la Traumatología que tienen de protagonista el futbolista profesional.

El libro se estructura en dos partes. La primera, que consta de doce capítulos, presenta apartados sobre la preparación física del futbolista, la alimentación, el reconocimiento médico y el dopaje en...

saber más

LA GUÍA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA DE NANCY CLARK

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se ...

saber más

EDUCAR LA VOZ Y EL OÍDO

La voz es arte y comunicación. La voz hablada nos permite relacionarnos con otras personas, mientras que la voz cantada es un deleite para el cantante y un disfrute para el público.

Educar la voz y el oído, de Alberto Álvarez Calero, es un libro divulgativo que abarca todos los aspectos relacionados con la voz humana. Desde la descripción sucint...

saber más

LA MANIFESTACIÓN DE LA VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO EN EL TENIS
Autor: Colección: Reseña:
La preparación del deportista es un proceso complejo. Esto se ve especialmente reflejado en un deporte como el tenis, en el que existen múltiples factores que pueden definir el rendimiento. El elemento más determinante en la preparación del tenista no es la técnica, ni la táctica, ni los procesos mentales o condicionales, sino el logro de una siner...
LA VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LA EDUCACIÓN INFANTIL: Principales test de aplicación
Autor: Colección: Reseña:
En los últimos años, la obesidad infantil se ha incrementado considerablemente a causa de la progresiva reducción de la actividad física y de una alimentación incorrecta.

La valoración física se erige como un ?able indicador del nivel de actividad física que presentan los niños, aunque en el marco de la Educación Infantil esta valoración ha sido...
ENTRENAR EL ULTAMARATÓN. La guía práctica de Hal Koerner
Autor: Colección: Reseña:
Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la resistencia mental: decidir qué distancia afrontar y centrarse en ella. Conseguir terminar un ultramaratón conlleva un gran sentimiento de logro.

En esta guía, Hal Koerner, uno de los mayores corredores de ultradistancias, proporciona conocimientos es...
ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD
Autor: Colección: Reseña:
¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión?

Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anató...
LAS CADENAS FISIOLÓGICAS - Tomo I - Fundamentos del método (Color)
Autor: Colección: Reseña:
¿Cómo podemos llegar a comprender el cuerpo humano? ¿Es posible tratar, mitigar e incluso curar las tensiones que muchas personas sufren a diario? Las cadenas fisiológicas. Tomo I. Fundamentos del método, el tronco, la columna cervical y el miembro superior, de Léopold Busquet y Michèle Busquet-Vanderheyden, ofrece una descripción innovadora y prec...
 GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA, LA (Nueva edición) - (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
Una buena nutrición es fundamental para conseguir un óptimo rendimiento deportivo, tanto para los deportistas profesionales como para aquellos que deseen mantener la condición física y la salud. Esta nueva edición de La guía completa de la nutrición del deportista, revisada y actualizada con las investigaciones más recientes sobre nutrición para el...
PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (Nueva edición)
Autor: Colección: Reseña:
El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular.

Esta nueva edición...
LA TÉCNICA DEL FÚTBOL DEL ENTRENADOR DEL SIGLO XXI
Autor: Colección: Reseña:
La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI, de Jaume Sarasa Planes, expone las principales características del área técnica para el fútbol moderno, propone una moderna clasificación y definición de las acciones técnicas, desarrolla una interesante planificación y programación, y presenta un amplio abanico de ejercicios prácticos para re...
EL LENGUAJE SECRETO DE LOS PERROS (Color)
Autor: Colección: Reseña:
¿Esa sonrisa es de felicidad o de nerviosismo?

¿Está bostezando porque está cansado o porque está estresado?

¿Lleva las orejas dobladas hacia atrás porque está contento o a la defensiva?

Este tipo de gestos de perplejidad, ladridos inesperados y otros enigmas caninos quedan explicados en esta práctica obra que, ilustrada con útiles fotogra...
LA GUÍA ILUSTRADA DEL K-TAPING  (Color)
Autor: Colección: Reseña:
Birgit Kumbrink, directora de la K-Taping Academy desde el año 2000, nos presenta esta guía práctica del método K-Taping, una eficaz herramienta para médicos y fisioterapeutas que puede complementar gran variedad de tratamientos.

Las vendas elásticas K-tapes pueden aplicarse en cualquier parte del cuerpo, siguen el recorrido de un músculo o nerv...
MANUAL DE EJERCICIO CON EL PESO CORPORAL
Autor: Colección: Reseña:
Manual de ejercicio con el peso corporal ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atlética, potencia y un físico increíble, utilizando sólo su peso corporal.

Se explica de forma clara y detallada la ejecución de los ejercicios, sus beneficios y contraindicaciones junto con el equipamiento n...
MANUAL COMPLETO DEL MÉTODO PILATES
Autor: Colección: Reseña:
El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del ?tness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportis...
EL LIBRO DEL JABÓN ARTESANAL (Color+cartoné)
Autor: Colección: Reseña:
En un mundo lleno de contaminación y productos químicos como el que vivimos, este libro le enseñará a crear sus propios jabones y artículos de tocador para el baño utilizando tan sólo ingredientes naturales y materiales poco especializados. Las excelentes fotografías y las sencillas recetas le animarán a empezar de inmediato.

Cree un jabón que s...
SUPERAR LOS LÍMITES
Autor: Colección: Reseña:
La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa
sin tener que parar, pudo ver dónde le llevaría su estilo de vida sedentario y a qué tendría que comprometerse si realmente quería cambiar.
Rich se sumergió en una nueva rutina que da...
ENTRENAMIENTO DEL TRIATLETA, EL
Autor: Colección: Reseña:
Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba evidente de que sabe lo que se hace. Pero estos profesionales no entrenan de acuerdo con los métodos convencionales. En El entrenamiento d...
   
12345678910...