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Libros del autor Adamany, Karry

PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento
Autor: Colección: Reseña:
Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva.

Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confi...
PILATES PARA EL POSPARTO
Autor: Colección: Reseña:
En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
El entrenamiento comienza con el reequilib...