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Búsqueda del término Chiesa, Luiz Carlos.

MUSCULACIÓN RACIONAL, LA. Bases para un entrenamiento organizado
Autor: Colección: Fecha edición:
30/10/2007
Reseña:
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.
El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niv...