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Búsqueda del término Herman, Ellie.

PILATES REFORMER
Autor: Colección: Fecha edición:
30/03/2017
Reseña:
Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.

En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que ...
PILATES CON ACCESORIOS. Rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota
Autor: Colección: Fecha edición:
17/03/2015
Reseña:
Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo con los muslos… Además, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. Cada mo...