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Ficha libro
AIKIDO, EL (Artes Marciales)
AIKIDO, EL (Artes Marciales)
colección: Aikido
código: 00024
ISBN: 9788486475482
formato: 150x215
páginas: 256
nº edición: 7
fecha edición: 09/03/2009

precio: 20 € / 23,55 $

precio ebook: 3,99





"El Aikido es la no-resistencia. Porque quien no resiste, sale siempre victorioso..." Morihei Ueshiba.

O sea, el aikido es un sistema completo de formación integral del individuo en cuanto a: defensa

personal, deporte o actividad física, conocimiento y perfeccionamiento de sí mismo.

El libro, aunque no puede sustituir al maestro, constituye un medio excelente para orientar y facilitar

el rumbo a "todo aquel que busca..."

En estas páginas se recogen aquellos conocimientos que son considerados como los fundamentos básicos de

la formación de todo aikidoka: el equipo, la etiqueta en el budo, el dojo, los grados, shite y aite, el

sensei; así como unos capítulos dedicados a técnicas avanzadas -combinaciones y contrapesas-: ukenis,

kiawase, ki, kokyu, hara hyoho, Rebraku waza y kaeshi waza, que entre otras muchas cosas forman parte

del núcleo de avance y progreso necesario para las cintas negras y profesores, por lo que, sin duda,

serán útiles para muchos practicantes.

Las numerosas fotografías, paso a paso, que ilustran la parte práctica del libro ayudarán a comprender

el amplio y complejo mundo del Aikido que, como deporte, constituye una excelente actividad física ya

que su práctica se adapta a la edad, sexo o facultades de cada individuo.





CONTENIDOS



CAPÍTULO I. ¿Qué es el Aikido?



El Aikido como defensa personal. El Aikido como deporte. El Aikido como conocimiento y perfeccionamiento de sí mismo.



CAPÍTULO II. El equipo



La Hakama. Las armas. Los zooris.



CAPÍTULO III. La etiqueta en el Budo, El Dojo



Rei Shiki. Rei Ho. Chokuritsu. Ritsurei. Cómo pasar de la posición de pie a la posición sentada o de rodillas. Cómo pasar de la posición de Seiza a la posición de pie o Chokuritsu. Zarei. Forma de apoyar las manos en el suelo para el saludo Zarei. El saludo y las armas. Forma de saludar con las armas. El saludo tradicional antes de comenzar y al terminar la clase. El Dojo. La etiqueta en el Dojo y durante el entrenamiento.



CAPÍTULO IV. Los grados



Programa de enseñanza y progresión de grados. Los grados DAN.



CAPÍTULO V. Shite y Aite



Los tres niveles de ataque en el cuerpo humano. Keiko (Entrenamiento). Tandoku Dosa. Sotai Dosa. Keko Ho. Ko Geki Ho.



CAPÍTULO VI. El sensei (El Maestro)



Lealtad al profesor. Metodología.



CAPÍTULO VII. Ukemis (Arte de caer)



Tipos de Ukemis. Posición del cuerpo en los Ukemis. La actitud mental para el Ukemi.



CAPÍTULO VIII. Shisei



El cuerpo. El espíritu (La mente). Kamae.



CAPÍTULO IX. Shintai - Ho



Tsuri Ashi. Tsugi Ashi. Ayumi Ashi. O Tsugi Ashi. Irimi - Tsugi Ashi. Zigzag. Roppo. Sikko.



CAPÍTULO X. Tai Sabaki



Formas del Tai Sabaki. Ejercicios de aplicación.



CAPÍTULO XI. Ma - Ai (La distancia)



Ejercicios de aplicación de Ma Ai.



CAPÍTULO XII. Yin - Yang



Ejercicios prácticos Yin - Yang.



CAPÍTULO XIII. Kiawase



CAPÍTULO XIV. El Ki. Kokyu



Ejercicio de visualización. La respiración. Kokyu Dosa (Kokyu Ho). Test de Ki. Neutralización del Ki de Uke.



CAPÍTULO XV. Hara



Unificación cuerpo - mente.



CAPÍTULO XVI. Hyoho (La estrategia)



Requisitos fundamentales. Cómo crear el desequilibrio de Uke antes del contacto. El tono muscular de los brazos en Aikido. La estrategia. La técnica apropiada para cada situación. Crear la oportunidad. Práctica. Estrategia en Randori (combate). Kogeki Ho (formas de ataque). Tokui - Waza (perfeccionamiento del estilo). Estudio de la estrategia (clase práctica). Entrenamiento psicológico.



CAPÍTULO XVII. Renraku Waza. El arte de combinar las técnicas



Renzoku Waza (encadenamiento de técnicas). Renzoku Waza (ejemplo de encadenamiento).



CAPÍTULO XVIII. Kaeshi Waza. Arte de contraatacar






Colección Aikido

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bondad y belleza implicados en nuestra formación.
Recientemente, el espíritu del aikido ha ganado un amplio reconocimiento en todo el mundo, por esta
razón, puede servir de ayuda como una nueva guía, cimentando los principios de la ed...
AIKIDO TOTAL
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Uno de los fundamentos del Aikido es el principio del mantenimiento de una línea central recta del
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realmente recta. Si esto ocurre, el propósito del aikido, el desarrollo de la potencia de la
respiración, resulta imposible.
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"Muchos se han preguntado si el origen de los movimientos del Aikido pueden ser hallados en la relación
entre el manejo de la espada y la técnica de Aikido de la mano vacía. El autor afronta esta cuestión y
mira cómo ambas disciplinas están relacionadas".
Este libro se ocupa de maneras, etiqueta, ukemi (el arte de caer), así como del mov...
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Nobuyoshi Tamura es 8º dan de aikido, el grado más alto otoragado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del aikido, donde estudió durante numerosos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, el fundador de este arte.
N. Tamura ocupaba un lugar preeminente en el pequeño grupo de uchi-deshi (alumnos cercanos al fundador) que posterioreme...
KI AIKIDO. Unificación de la mente y el cuerpo
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Este libro se articula en dos partes: la Práctica y la Experiencia.

En la primera se dan a conocer las enseñanzas del maestro Koichi Tahei. El primer capítulo está dedicado a la Práctica del Ki (Shin Shin Toitsu), una disciplina que considera la naturaleza humana como una unidad mente-cuerpo que permite desarrollar al máximo nuestras capacidades...
SECRETO DEL AIKIDO, EL (Cartoné)
Autor: Colección: Reseña:
El Aikido es un budo moderno que creó Morihei Ueshiba basándose en su entrenamiento en el campo de las artes marciales japonesas y sus rigurosos ejercicios espirituales. Una parte del atractivo del Aikido se debe a que éste preserva las antiguas tradiciones de combate de Japón en un contexto moderno y enfatiza los principios de la armonía y la paz ...
   



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