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Ficha libro
GIMNASIA PARA EMBARAZADAS (Cartoné)
GIMNASIA PARA EMBARAZADAS (Cartoné)
colección: Embarazo
código: 00072
ISBN: 9788480191883
formato: 150x215
páginas: 110
nº edición: 5
fecha edición: 22/01/2007

precio: 15 € / 16,84 $






El engendramiento, el embarazo, el nacimiento, el tiempo de recuperación después del parto (el

puerperio) y el tiempo de involución, son unas hechos que se pueden concebir científicamente, pero que

también nos incluyen milagrosamente en el suceso de la creación, en el curso eterno del nacer y morir.

Esperar un hijo y traerlo al mundo, es un proceso que afecta al hombre en su totalidad, es decir, no

sólo exige las fuerzas del cuerpo, sino también las espirituales y psíquicas.

Por esto, es tan importante prepararse tanto física como psíquicamente para el parto.

Cada vez más las futuras madres desean prepararse activamente para el parto de su hijo durante el

embarazo. La gimnasia para embarazadas es una manera ideal de preparar el cuerpo para esta tarea tan

difícil.

Este libro le presenta un programa de ejercicios pensado para este tipo de gimnasia y además le ofrece

los conocimientos básicos sobre el transcurso de las distintas fases del parto. Si la futura madre

aprende las mejores técnicas de respiración -descritas detalladamente en el presente libro- también un

parto fácil con pocos dolores le será posible. Al final del libro hay unos consejos prácticos y se

presentan unos ejercicios que puede realizar durante el tiempo de recuperación después del parto (el

puerperio) y el tiempo de involución.

La autora, Sabine Buchholz, es una profesora de gimnasia terapéutica con amplia experiencia en cursos

para futuras madres.



CONTENIDOS



Capítulo I: A la futura madre



Capítulo II: El embarazo



Capítulo III: Gimnasia para embarazadas, como ayuda para cada día



Capítulo IV: Programa de ejercicios con pareja



Capítulo V: El parto



Capítulo VI: Respiración y relajación, sola y con compañero



Capítulo VII: Los preparativos externos



Capítulo VIII: El comportamiento durante el parto



Capítulo IX: El tiempo de recuperación del parto y de involución



Capítulo X: Experiencias de primera mano






Colección Embarazo

GIMNASIA PARA EMBARAZADAS (Cartoné)
Autor: Colección: Reseña:
El engendramiento, el embarazo, el nacimiento, el tiempo de recuperación después del parto (el
puerperio) y el tiempo de involución, son unas hechos que se pueden concebir científicamente, pero que
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