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Ficha libro
JUDO. Iniciación y perfeccionamiento
JUDO. Iniciación y perfeccionamiento
colección: Judo
código: 00231
ISBN: 9788480191807
formato: 150x215
páginas: 272
nº edición: 3
fecha edición: 01/04/2014

precio: 22 € / 25,88 $






El judo es una actividad deportiva que podríamos calificar como de mirar, aprender y hacer mediante

ejemplos.

Por lo tanto, un libro que descomponga gráficamente las técnicas en secuencias separadas, con

comentarios al pie de las mismas, seguramente proporcionaría tal diferencia y estimularía los ensayos

verbales.

El objetivo de este libro es, por medio de una serie de ilustraciones "judográficas", proporcionar un

útil complemento a cualquier programa de entrenamiento de los judokas.

Las más de 600 ilustraciones presentan las técnicas o esquemas, facilitando su seguimiento, analizando

los puntos críticos de los movimientos. Las acciones principales se hallan en medio de los diagramas,

mientras que las combinaciones o respuestas se muestran encima o debajo a niveles adecuados. También se

ofrecen puntos e indicaciones especiales cuando es preciso.

El libro trata las técnicas de derribo, las técnicas de lucha en el suelo, las técnicas de

estrangulamiento y las técnicas contra articulaciones, o sea, todas las técnicas requeridas para

progresar desde el nivel de principiante hasta el de cinturón negro.

El autor, Des Marwood, es cinturón negro de judo, así como escritor e ilustrador. Dirige el Yonshikwai

Judo Club de Londres.





CONTENIDOS



Antecedentes del judo

Inicio

Actos prohibidos

Etiqueta y disciplina

Desequilibrio y movimiento

Ukemi Caídas

Agarre



Capítulo 1: SOBRE EL NAGE - WAZA Técnicas de derribo

O - goshi Derribo principal con la cadera

Hane - goshi Derribo con sacudida de la cadera

Tsuri - komi - goshi Derribo resistiendo con la cadera

Uki - goshi Derribo con la cadera flotando

Harai - goshi Derribo barriendo con el costado

Tsuri - goshi Derribo levantando la cadera

Ushiro - goshi Derribo con la cadera hacia atrás

Utsuri - goshi Derribo cambiando de cadera

Koshi - guruma Derribo dando la vuelta con la cadera

Sukui - nage Derribo con elevación

Tai - o - toshi Caída del cuerpo

Ippon - seoi - nage Derribo tirando de un brazo por encima del hombro

Morote - seoi - nage Derribo tirando con los dos brazos por encima del hombro

Morote - seoi - toshi Caída por encima del hombro

Kata - guruma Dar la vuelta por encima de los hombros

Sumi - otoshi Caída en diagonal

Uki - otoshi Caída flotando

Hiza - guruma Vuelta por la rodilla

O - uchi - gari Gran siega interior

O - soto - gari Gran siega exterior

Sasae - tsuri - komi - ashi Levantamiento con el tobillo

Deashi - barai Barrido al pie avanzado

Kouchi - gari Pequeña siega interior

Uchi - mata Siega de la parte interior del muslo

O - soto - guruma Gran vuelta exterior

Kosoto - gari Pequeña siega exterior

Kosoto - gake Pequeño gancho exterior

O - guruma Gran rueda

Okuri - ashi - barai Derribo balanceando un tobillo hacia un costado

Tomoe - nage Derribo por el estómago

Ura - nage Derribo hacia atrás

Sumi - gaeshi Derribo hacia la diagonal

Yoko - gake Tirarse de costado

Yoko - o - toshi Caída de costado

Tani - otoshi Caída al valle

Yoko - wakare Separación de costado

Uki - waza Derribo flotando

Yoko - guruma Vuelta de costado

Soto - makikomi Derribo envolvente



Capítulo 2: SOBRE EL KATA



Capítulo 3: SOBRE EL KATAME - WAZA Técnicas de lucha en el suelo

Kesa - gatame Sujeción - bufanda

Ushiro - kesa - gatame Sujeción - bufanda inversa

Kata - gatame Sujeción del hombro

Kami - shiho - gatame Sujeción del tronco desde arriba

Yoko - shiho - gatame Sujeción del tronco desde un costado

Tate - shiho - gatame Sujeción del tronco



Capítulo 4: SOBRE EL SHIME - WAZA

Técnicas de estrangulamiento

Gyaku - juji - jime Estrangulación cruzada inversa

Kata - juji - jime Estrangulación semicruzada

Nami - juji - jime Estrangulación cruzada normal

Tsuki - komi - jime Estrangulación empujando

Okuri - eri - jime Estrangulación deslizándose por el cuello del judogi

Kata - ha - jime Estrangulación contra un solo costado

Hadaka - jime Estrangulación desprotegida

Tomoe - jime Estrangulación circular



Capítulo 5: SOBRE EL KANSETSU - WAZA

Técnicas contra articulaciones

Ude - gatame Aplastamiento del brazo

Juji - gatame Llave cruzada sobre el brazo

Hiza - gatame Llave cruzada sobre la rodilla

Ude - garami Llave al brazo enredándolo

Waki - gatame Llave al brazo con la axila






Colección Judo

JUDO. Iniciación y perfeccionamiento
Autor: Colección: Reseña:
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JUDO. Juegos para la mejora del aprendizaje de las técnicas
Autor: Colección: Reseña:
El juego motor es un recurso pedagógico que, en el judo, favorece una organización específica de la conducta dando como resultado un conjunto de acciones de tipo motriz en las que se relaciona directamente la técnica con la táctica, según las situaciones concretas que se den en el contexto deportivo.

Este libro presenta un total de 150 juegos, a...
   



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