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Ficha libro
ZEN COTIDIANO
ZEN COTIDIANO
colección: Zen
código: 00413
ISBN: 9788480193917
formato: 130 x 210
páginas: 238
nº edición: 3
fecha edición: 01/04/2016

precio: 14 € / 16,39 $

precio ebook: 3,99





Toda persona da como supuesta la unión entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la

cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo

intelectual se realiza sobre una base física, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones,

perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando

nuestro estado mental está perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensación

corporal.

El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a través de nuestro cuerpo.

El zen es un camino. Como tal no tiene en cuenta la raza, la religión, la edad, la cultura, etc. Sirve

en cuanto unificador personal, armonizador; enseña a tomar conciencia del mundo. Aporta el no dejar

atrás una vivencia necesaria para la vida. En consecuencia, mejora la salud mental, entendida como una

homeostasis (equilibrio) corporal y mental.

El zen es una forma de vivir la vida, una norma de conducta, llegando a conocer sin pretender conocer,

llegando a comprender sin pretender comprender, llegando a aprehender sin pretenderlo.

La práctica del zen no sólo nos ayuda en la meditación, sino también, y sobre todo en nuestra vida

cotidiana, en la realización de nuestras tareas habituales, dándoles un punto de vista distinto,

humanizando más nuestra vida y haciéndonos comprender que somos una parte integrante e imprescindible de

un Gran Todo, la Naturaleza, y del propio Universo.

Este libro ha sido pensado y escrito con la esperanza de hacer asequible a todas las personas el modo de

vida Zen, de modo que pueda aplicarse a la cotidianeidad de cada cual. La redacción del texto es clara

y sencilla para facilitar su lectura y comprensión a todo aquel que desee iniciarse en este camino.

Sin ninguna duda, la práctica de las enseñanzas contenidas en este libro serán útiles a todos los que:

desean ayudar a otros, desean vivir en armonía consigo mismo y con el entorno, y buscan sentido a su

vida diaria.



CONTENIDOS





Agradecimientos



Presentación del Dr. Justes



Prólogo del Dr. Maestro



Prólogo del autor



CAPÍTULO 1 HAY OTRO CAMINO

CAPITÚLO 2 BREVE HISTORIA DEL ZEN

CAPÍTULO 3 ¿QUÉ ES EL ZEN?

CAPÍTULO 4 LA PRÁCTICA DEL ZEN

CAPÍTULO 5 LA VÍA DEL ZEN

CAPÍTULO 6 EL ÓCTUPLE SENDERO

CAPÍTULO 7 UNIDAD CUERPO - MENTE

CAPÍTULO 8 ¿QUIÉN SOY YO?

CAPÍTULO 9 ZEN COTIDIANO

CAPÍTULO 10 VIVIR EL ZEN

CAPÍTULO 11 EFICACIA Y COMPETITIVIDAD

CAPÍTULO 12 INTUICIÓN Y CREATIVIDAD

CAPÍTULO 13 ZEN CONTRA ESTRÉS

CAPÍTULO 14 EL NO - MIEDO

CAPÍTULO 15 ÉTICA ZEN

CAPÍTULO 16 RELIGIÓN Y ZEN

CAPÍTULO 17 IGNORANCIA Y SUFRIMIENTO

CAPÍTULO 18 AQUÍ Y AHORA

CAPÍTULO 19 LA VÍA DEL NO - PROVECHO

CAPÍTULO 20 SATORI. EL DESPERTAR






Colección Zen

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