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Ficha libro
MICROGIMNASIA. Amar el cuerpo, LA
MICROGIMNASIA. Amar el cuerpo, LA
colección: Salud y Ejercicio
código: 00632
ISBN: 9788480196475
formato: 150x215
páginas: 178
nº edición: 1
fecha edición: 29/11/2016

precio: 14 € / 16,39 $

precio ebook: 3,99





Restaurador corporal, Anoti Munné Ramos nación el 13 de marzo de 1932. Está casado y tiene dos hijas y tres nietos (una niño y dos niños). Fundó y dirigió el Centro de Corrección y Acondicionamiento Físico hasta su jubilación en el año 1998. Es creador de las siguientes terapias somatofilopsíquicas: la Microgimnasia, el Masaje Restaurador Corporal, la Gravitoterapia y el Micromasaje.

Ha escrito varios libros: Metamorfosi Corporal – Com posar el cos en ordre, en catalán, de la Editorial la Llar del Llibre (1990), La evidencia del cuerpo (1993-1999) con prólogo de Sebastià Serrano, Catedrático en Lingüística General de la Universidad de Barcelona, y El Amanecer del Cuerpo (1997), con prólogo del Doctor Enric Serentill, ambos libros de la Editorial Paidós.

Da conferencias y realiza cursos de formación de sus terapias, amparadas en el sistema "Analítico Restaurador Corporal", A.R.C. ®

Ha sido invitado por el INEF de Barcelona y Lleida, para dar cursos de Microgimnasia, dentro del programa de Educación Física Integral.

Ha dado cursos de Microgimnasia en México, los años 1999, 2000 y 2002, invitado por el Centro Universitario Dr. Emilio Cárdenas "C.U.D.E.C." de Tlalnepantla, Estado de México.

Es presidente honorario de la Asociación Profesional de Terapeutas en el sistema A.R.C.

El autor se define a sí mismo como Restaurador y Sugeridor Corporal, y manifiesta: "Restauro el cuerpo para devolverle sus formas naturales y sólo hago sugerencias para ofrecer al receptor de las mismas la posibilidad de experimentar. Si enseñara, educara, instruyese o diera consejos, obligaría al receptor a aprender, adquirir conocimientos y práctica. En cambio, experimentando, se restaura y se crece a través de la observación".





ÍNDICE



Evocación

Prólogo

Dedicatoria

Agradecimientos

Al Lector

Preámbulo

Testimonial

Vivencias

Aclaraciones anatómicas y de conducta

Introducción





PRIMERA PARTE



UN POCO DE ANATOMÍA, EVIDENCIAS CORPORALES Y BIOMECÁNICA



1. La estática, en el reverso del cuerpo

2. La dinámica, en el anverso del cuerpo

3. Responsabilidad

4. Anatomía y de evidencias biomecánicas

5. Atención y palpación

6. Reflexión

7. El gran problema

8. Lo que no está detrás, está delante

9. Caída de la pelvis y del cráneo

10. Atrofia pélvica

11. Las consecuencias

12. Lo que NO debes hacer

13. Lo que SÍ debes hacer





SEGUNDA PARTE



LA NATURALEZA LO TIENE TODO PREVISTO



14. El Internet corporal

15. Deformaciones corporales

16. Restauración corporal

17. Conformación corporal





TERCERA PARTE



AVANZAR POR LO NATURAL



18. Las posturas Príncipes

La Fundamental

La Sustentadora Vital

La Libertaria

La Renovadora

19. Las posturas Dañinas

1- La Proscrita

2- La Tensa

20. Regla de Oro para la Restauración Corporal





CUARTA PARTE



LO MÁS ESENCIAL



21. Los Imprescindibles

22. El ejercicio más recomendable





QUINTA PARTE



¿CÓMO OBTENER PROVECHO CON UN POCO DE DEDICACIÓN EXTRA AL CUERPO?



23. Posturas – Respiración – Microgimnasia – Imaginación

1- El aire autoguiado

Llenar y vaciar el espinazo

2- En la cama, antes de dormirse

Balancearse en la cuna

3- Alinear la espina dorsal

El espinazo cimbreño





SEXTA PARTE



24. EN BIODICCIONARIO

25. BIBLIOGRAFÍA





SÉPTIMA PARTE



26. CENTRO DE CORRECCIÓN Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO



27. ASOCIACIÓN PROFESIONAL DE TERAPEUTAS EN EL SISTEMA A.R.C.






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