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Ficha libro
CARRERAS DE ORIENTACIÓN. Guía de aprendizaje (Color)
CARRERAS DE ORIENTACIÓN. Guía de aprendizaje (Color)
colección: Trekking/Orientación
código: 00812
ISBN: 9788480198813
formato: 210x275
páginas: 172
nº edición: 1
fecha edición: 19/10/2006

precio: 33 € / 39,09 $

precio ebook: 5,99





La carrera de orientación es una actividad deportiva y de recreo que puede practicarse a muchos niveles y es adecuada para todas las edades. Puede iniciarse con el aprendizaje de ideas básicas en el aula, patios de colegios o parques locales y puede desarrollarse para que llegue a convertirse en una estimulante actividad al aire libre para todos.



Este libro es una herramienta de referencia del deporte de carreras de orientación, tanto para profesores y entrenadores como para monitores. Aporta, al lector, un enfoque metodológico para acercar, introducir y desarrollar las habilidades y las técnicas de este deporte.

Los autores proporcionan proyectos de enseñanza completos y muchas lecciones, juegos y actividades de entrenamiento para alumnos de primaria y secundaria. Los objetivos de cada ejercicio, la edad del grupo y los niveles de habilidad se establecen claramente y se sugieren ejercicios complementarios. Todas las propuestas están profusamente ilustradas con mapas, diagramas y fotos, presenta ideas para enseñar a interpretar mapas, usar el compás.



Carol McNeill. Entrenadora sénior de la British Orienteering Federation, con más de veinte años de experiencia enseñando y entrenando en carreras de orientación a niños y adultos de todas las edades.



Jean Cory-Wright. Entrenadora de la British Orienteering Federation. Ha enseñado orientación durante más de doce años y ha representado a Gran Bretaña en seis Campeonatos Mundiales de Orientación.



Tom Renfrew. Es profesor sénior en la Universidad de Strathclyde. Director de los Programas de Deporte y Educación en Orientación.











INDICE



ENSEÑAR ORIENTACIÓN

Qué es la orientación

Valores de la orientación

Propósitos y objetivos

Habilidades para orientarse paso a paso

Planes de trabajo

Preparaciones de las prácticas

Cómo introducir la orientación

INTRODUCIR LA ORIENTACIÓN EN EL AULA

Empezar

Orientación punto a punto

Orientación en score

Orientación en línea

Comprensión de los mapas

Maquetas

Copiar de un mapa maestro

La isla del tesoro

ESCUELA O ZONAS DEPORTIVAS

Paseo con mapa y score

Mapas con dibujos

Orientar el mapa

Ejercicio de estrella

Orientación punto a punto

Carrera punto a punto

Orientación en score

Seguir las cintas

Ejercicio de cartografía

Carreras con minimapas

PARQUES Y BOSQUES

Lectura de mapa caminando / Circuito

marcado

Lectura de mapa caminando / Ejercicio

de estrella

Score

Correlín

Método directo

Seguir la línea

Elección de ruta

Puntos de ataque – Ejercicio de estrella

Score en equipo

Apreciación de distancias

Talonamiento

Relocalización para principiantes

Orientación en relevos

Orientación por parejas

Introducción práctica a las curvas de nivel

Asistir a una competición

Circuitos permanentes

Introducción a la orientación nocturna

Orientación nocturna

ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA

Orientación en pasillos

Orientación en ventanas

Entrenamiento noruego y memorización

del mapa

Técnica del semáforo

Esto es pan comido; colocar balizas

Ejercicios mixtos

Relevos: dos dentro, uno fuera

Rompecabezas de orientación

Recorridos de habilidad variada

Relocalización por parejas

Relocalización: seguir al rey

Recorrido de autoevaluación

Dibujo sorpresa de un mapa

Juegos de las sardinas

Desarrollar la percepción de curvas

de nivel

LA BRÚJULA

Brújulas para orientadores

Orientar el mapa con la brújula

¡Atajar! / La localización de elementos

Tomar un rumbo desde el mapa

Orientación de un plano

Orientación del mapa y ejercicios

de rumbo

Desplazarse con mapa y brújula

Rumbos de seguridad

Orientación somera – alargar el control

Orientación precisa – de punto a punto

Tomar un rumbo en movimiento

Brújula y talonamiento

SESIONES TEÓRICAS

Símbolos y escala

Orientar el mapa y señalar con el pulgar

Elementos lineales – “barandillas”

Puntos de ataque

Líneas de parada

Alargar el control

Introducción a las curvas

Maquetas de curvas de nivel

JUEGOS Y EJERCICIOS DE INTERIOR

El rey de los mapas

Puzle

Juegos de cartas

Rellenar los espacios en blanco

Juegos de memoria

Bingo

Lanzar el dado para dibujar un mapa

Enredos

Trazar una carrera

Rumbos y cálculos de distancias

Describir una carrera

Dibujar perfiles

Sopa de letras

Hoja de trabajo 1

Hoja de trabajo 2

ALTERNATIVAS EN EL MEDIO NATURAL

Orientación en la calle

Orientación en la montaña

Orientación en bicicleta de montaña

Esquí de orientación

En busca del tesoro

Orientación en barca –navegación,

canoa

Desafíos

BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL

Ejercicios de interior

Ejercicios de exterior

Entrenamiento mental

Ejercicios prácticos para el entrenamiento

mental

PROGRAMAS DE ORIENTACIÓN EN LA EDUCACIÓN

La orientación en el currículo educativo

Proyecto en el aula 1

Proyecto en el aula 2

Proyecto en el aula 3

Unidad didáctica 1

Unidad didáctica 2

Unidad didáctica 3

TRAZADOS, ORGANIZACIÓN Y REGLAS

Principios para trazar una carrera

Carreras de códigos de colores

Carreras “correlín”

Trazar una carrera – ideas adicionales

Organización de eventos 1

Organización de eventos 2

Seguridad y reglas

CARTOGRAFÍA

Trabajo de campo de una escuela

Copia de un mapa de colores

La leyenda

Mapas con dibujos

ORIENTACIÓN PARA DISCAPACITADOS

Orientación con pistas

Técnicas de orientación para gente con

necesidades especiales

ANEXO






Colección Trekking/Orientación

CARRERAS DE ORIENTACIÓN. Guía de aprendizaje (Color)
Autor: Colección: Reseña:
La carrera de orientación es una actividad deportiva y de recreo que puede practicarse a muchos niveles y es adecuada para todas las edades. Puede iniciarse con el aprendizaje de ideas básicas en el aula, patios de colegios o parques locales y puede desarrollarse para que llegue a convertirse en una estimulante actividad al aire libre para todos.
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