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Ficha libro
BÚSQUEDA DEL KI, LA
BÚSQUEDA DEL KI, LA
colección: Artes Marciales
código: 00862
ISBN: 9788480198400
formato: 150x215
páginas: 176
nº edición: 1
fecha edición: 07/09/2011

precio: 17 € / 18,97 $






“Desde muy pronto practiqué con pasión las artes marciales de combate. De joven, desbordando energía, me dediqué totalmente a desarrollar mi fuerza física y a perfeccionar las técnicas de combate. Sin embargo, al alcanzar el dominio de esas técnicas, me di cuenta de que a mi práctica le faltaba una dimensión fundamental: la duración. La fuerza física pura sólo tiene un cierto tiempo.

Mi reflexión sobre el sentido de las artes marciales y de lo que hoy en día significa vivir bien entonces se orientó hacia la búsqueda del Ki. Emprendí un trabajo interno en mi cuerpo e integré esta nueva dimensión a las técnicas de combate.

El Ki es una noción desconocida en Occidente. Esta obra representa un primer compendio del saber teórico, así como de las enseñanzas extraídas de la práctica cotidiana del Ki. Muestra cómo el dominio del Ki puede mejorar el bienestar, la salud y también la eficacia en artes marciales.

Para continuar progresando, hay que poder practicar este arte durante toda la vida. Pero no basta con que la práctica de un método sea compatible con la salud, también debe fortalecerla.

Ésta es la clave de mi método.”



Kenji Tokitsu, doctor en sociología y en lengua y civilización japonesas. Es 9º Dan y maestro en artes marciales (tai-chi de combate y karate) y de kiko (qi gong). En cuarenta años de experiencia ha pasado de una práctica física intensiva a la búsqueda de la energía. Es el fundador de la academia Tokitsu-Ryu donde se enseña y se difunde este método.











INDICE



Prólogo



ITINERARIO: LA BÚSQUEDA DEL KI

El Ki y los japoneses

Un callejón sin salida en el camino de las artes marciales

El primer encuentro

¿El Ki puede hacer volar a un hombre?

Los escollos

El abandono del Makiwara

El estudio del Qi gong

El Taiki-Ken y el Yi Chuan

La práctica correcta de un método

Perseverancia



EL ENCUENTRO CON EL DR. YAYAMA

El método Yayama

Un sistema para objetivar el Ki: el test o-ring

Curar por medio del Ki

El Ki y la tensión muscular



EL MÉTODO YAYAMA: UN CAMINO DIRECTO

La base del Shoshuten

Formar una bola de Ki

Practicar el Shoshuten

¿Cómo conocer el sentido del Shoshuten?

La columna vertebral y el Shoshuten

El ejercicio del cocodrilo



EL SIGNIFICADO DEL KIKO

Para practicar el Kiko con eficacia

El Za-Zen y el Ki

El Ki y los ejercicios corporales

El Kiko y la actividad del cerebro

El zero search

El alcance el test o-ring

El budismo esotérico y el Kiko

El entorno interno del cuerpo

El Kiko en la vida



EL KI APLICADO A LAS ARTES MARCIALES

El Ki y el combate

La respiración de integración

Los chakras en el método del Kiko

El sentido del Yi Chuan

Una apertura



SALUD Y BIENESTAR, LOS FUNDAMENTOS DE LA EFICACIA: EL JISEI-BUDO

El Ki y la eficacia del Tai-Chi Chuan

El zheng li o la integración de tensiones concurrentes

Convergencia del Tai-Chi y del Ritsu-Zen

Los niveles de comprensión

El zheng li y el Ki

Algunas hipótesis

Una síntesis



LA DANZA DE LA ENERGÍA

El descubrimiento de la Danza de la Energía

¿Por qué aprender un arte marcial sintiendo dolor?

Los fundamentos técnicos de la Danza de la Energía

Los objetivos de la Danza de la Energía



Un método para vivir bien






Colección Artes Marciales

ARTE DE LA GUERRA, EL
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