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Ficha libro
NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL (Cartoné y color)
NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL (Cartoné y color)
colección: Entrenamiento Deportivo
código: 00989
ISBN: 9788480196758
formato: 210x275
páginas: 768
nº edición: 1
fecha edición: 06/02/2009

precio: 93 € / 104,59 $

precio ebook: 11,99





El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad física y, por el otro, un especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público.

En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales.



?directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables ?método Pilates ?prescripción del ejercicio aeróbico ?lesiones en el entrenamiento con cargas ?evaluación y control de la aptitud física ?control de riesgo para la salud en el entrenamiento ?procedimientos de emergencia ?tratamiento de lesiones y primeros auxilios ?suplementos naturales en la nutrición de personas activas ?tratamiento de los problemas de espalda ?entrenamiento para personas mayores ?electroestimulación en el entrenamiento personal ?diseño de salas de entrenamiento ?régimen laboral y fiscal ?responsabilidad civil y penal ?calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales



Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión.





Gabriel Hernando Castañeda (coordinador) es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM) y Máster en Gestión de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.







INDICE



I COLABORADORES

PRÓLOGO





PARTE I

ENTRENAMIENTO PERSONAL: DEFINICIÓN Y ANÁLISIS DE UNA PROFESIÓN EMERGENTE



CAPÍTULO 1

DIMENSIONES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL

CAPÍTULO 2

DESARROLLO, EVOLUCIÓN Y FUTURO DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL

CAPÍTULO 3

SITUACIÓN ACTUAL DEL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN LOS CENTROS DE

FITNESS

CAPÍTULO 4

ENTRENAMIENTO PERSONAL EN EL MERCADO LABORAL WELLNESS

CAPÍTULO 5

PROGRAMAS DE FORMACIÓN EN ENTRENAMIENTO PERSONAL





PARTE II

ESTRATEGIAS PARA EL ÉXITO EN EL MERCADO LABORAL



CAPÍTULO 6

MOTIVACIÓN Y CAMBIO EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL: COACHING, COUNSELING Y

MENTORING

CAPITULO 7

MARKETING, GESTIÓN DE CLIENTES Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

CAPÍTULO 8

ELABORACIÓN DEL CURRICULUM VITAE DEL ENTRENADOR PERSONAL





PARTE III

ANÁLISIS DEL EQUIPAMIENTO, MATERIALES Y MÉTODOS DEL ENTRENADOR PERSONAL



CAPÍTULO 9

DISEÑO DE LAS SALAS DE ENTRENAMIENTO

CAPÍTULO 10

NUEVAS DIRECTRICES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

EN SITUACIONES INESTABLE

CAPÍTULO 11

MATERIALES INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

CAPÍTULO 12

EL MÉTODO PILATES EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL





PARTE IV

EVALUACIÓN Y CONTROL DE LA APTITUD FÍSICA



CAPÍTULO 13

INFORMES INICIALES, EVALUACIÓN DE LA SALUD Y VALORACIONES DE SEGURIDAD

CAPÍTULO 14

CUANTIFICACIÓN DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO CARDIOVASCULAR

CAPÍTULO 15

EVALUACIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR CON EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN

CAPÍTULO 16

ANTROPOMETRÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

CAPÍTULO 17

VALORACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD: LA MOVILIDAD ARTICULAR





PARTE V

ENTRENAMIENTO PERSONAL: EMPRESA Y NEGOCIO



CAPÍTULO 18

EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN UN CLUB DE FITNESS: EL MODELO DE

REEBOK SPORTS CLUB

CAPÍTULO 19

LA FORMACIÓN DE UNA EMPRESA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL: EL MODELO DE

DASM S.L.

CAPÍTULO 20

RÉGIMEN LABORAL Y FISCAL DEL ENTRENADOR PERSONAL

CAPÍTULO 21

RESPONSABILIDAD CIVIL Y PENAL DEL ENTRENADOR PERSONAL Y DE LOS CENTROS

DEPORTIVOS





PARTE VI

LESIONES, SEGURIDAD, PRIMEROS AUXILIOS Y BURNOUT EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL



CAPÍTULO 22

ANÁLISIS DE LAS LESIONES EN EL ENTRENAMIENTO CON CARGAS

CAPÍTULO 23

CONTROL DE RIESGOS PARA LA SALUD EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

CAPÍTULO 24

PROCEDIMIENTOS DE EMERGENCIA, TRATAMIENTO DE LESIONES

Y PRIMEROS AUXILIOS

CAPÍTULO 25

CALIDAD DE VIDA LABORAL Y PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES: BURNOUT EN

ENTRENADORES PERSONALES





PARTE VII

ENTRENAMIENTO PERSONAL AVANZADO



CAPÍTULO 26

PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO AERÓBICO

CAPÍTULO 27

LA UTILIZACIÓN DEL PULSÓMETRO POR EL ENTRENADOR PERSONAL

CAPÍTULO 28

LA UTILIZACIÓN DE LA ELECTROESTIMULACIÓN POR EL ENTRENADOR PERSONAL

CAPÍTULO 29

DESCRIPCIÓN, USO Y APLICACIÓN DE LOS SUPLEMENTOS NATURALES EN LA NUTRICIÓN

DE PERSONAS ACTIVAS

CAPÍTULO 30

TRATAMIENTO DE PROBLEMAS DE ESPALDA POR EL ENTRENADOR PERSONAL

CAPÍTULO 31

ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA PERSONAS MAYORES



AGRADECIMIENTOS



AGRADECIMIENTOS DEL COORDINADOR






Colección Entrenamiento Deportivo

ENTRENAMIENTO FÍSICO-DEPORTIVO Y ALIMENTACIÓN
Autor: Colección: Reseña:
La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del
individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de
realizar actividad física de manera asidua no implica necesariamente cambios importantes en la
alimentación, salvo que se deberán consumir más ...
TONIFICACIÓN MUSCULAR. Teoría y Práctica, LA
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A través de las articulaciones, el cuerpo humano puede llegar a generar una gran cantidad de movimientos
en diferentes planos y direcciones según sean las posibilidades que cada articulación posee. La
musculatura ofrece la posibilidad mecánica del movimiento a través de complejos mecanismos fisiológicos
y nerviosos.
La fuerza es la ...
SUPERENTRENAMIENTO
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El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los
descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de
la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel.
La obra analiza los diferentes t...
PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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Ya los griegos se preocupaban por la organización del año de entrenamiento. La preparación de los
atletas en los Juegos Olímpicos antiguos era dividida en 10 meses de entrenamiento y un mes de
exhibición delante de una asamblea especial que evaluaba las cualidades competitivas de los candidatos.
Siempre existió una organización del entren...
MANUAL DE METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de
ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva,
especialmente en la actividad competitiva.
El propósito de este libro es mostrar las reglas del entrenamiento más importantes para los...
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del
entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter
interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad
de una sólida preparación metodológica de est...
LIBRO DEL PERSONAL TRAINER
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¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar
niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de
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estilo de vida activo? Si desea conseg...
NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA, LA VELOCIDAD
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CONTENIDOS

Riccardo Mirella nació en Ferrana el 13 de febrero de 1965. Se diplomó en el sef de Urbino en 1988, donde trabaja como auxiliar del profesor Balducci en la cátedra de "Teoría, técnica y didáctica de la Educación física" desde el curso académico 1988/89.

Fue preparador físico de voleibol, baloncesto, esquí, béisbol, natación, ciclis...
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO Y DEL ENTRENAMIENTO (Bicolor)
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Joan Ramón Barbany Cairó, es doctor en Medicina y Cirugía y licenciado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona. Médico Especialista en Análisis Clínicos y en Biología y Medicina del Deporte por la Universidad de Grenoble ejerce como Profesor de Fisiología y Dietética del Deporte en INEFC, en el Departamento de Ciencias Fisiológicas I...
QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN?  teoría, práctica y metodología (Color)
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La transmisión de las informaciones desde el Sistema Nervioso Central hacia la periferia se produce por
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Teóricamente, este mismo mecanismo también puede ser activado utilizando un estímulo eléctrico exógeno,
es decir, producido desde e...
TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades
motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la
actual teoría y metodología científica del...
ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, EL
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¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento?
Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia
gestual.
Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe
tener en cuenta: las et...
PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA
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ENTRENADOR DE ÉXITO, EL (Bicolor)
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"El entrenador de éxito debería ser lectura obligada para todos los entrenadores interescolásticos. Nosotros estamos orgullosos de utilizarlo como libro de texto en nuestro Programa Educativo para los Entrenadores Interescolásticos de la Federación Nacional"
Robert F. Kanaby
Director Ejecutivo de la Federación Nacional de Asociaciones de Institut...
ESFUERZO FÍSICO Y ENTRENAMIENTO EN NIÑOS Y JÓVENES
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ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
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Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.
El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejerc...
MANUAL ACSM PARA EL ENTRENADOR PERSONAL (Cartoné + Color)
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Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio ...
DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD. NSCA
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Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association.

La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y prog...
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Los equipos de entrenamiento con peso corporal en suspensión son uno de los aparatos de ?tness más populares, y este libro supone un completo recurso para entrenar con ellos. En él hallará una exhaustiva guía de referencia que le enseñará a obtener lo máximo de su equipo, sea cual sea su nivel de condición física.


Con explicacio...
MUTENG. Entrenamiento personal basado en artes marciales
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Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón.

¿En qué consiste el entrenamiento Muteng?

En entrenar duro

En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo.

En descansar y dormir por lo menos ...