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Ficha libro
VOLEIBOL. Entrenamiento por fases
VOLEIBOL. Entrenamiento por fases
colección: Voleibol
código: 01089
ISBN: 9788499100685
formato: 150x215
páginas: 230
nº edición: 1
fecha edición: 03/08/2013

precio: 20 € / 23,55 $






Este libro es una herramienta de gran utilidad para aquellas personas interesadas en este deporte y para todos los entrenadores noveles que busquen una mejora en sus sistemas de trabajo.

Con situaciones de trabajo lo más ajustadas posibles a la realidad del voleibol en la actualidad, el autor desarrolla, en particular, aquellos aspectos que más interesan a las personas que “a pie de pista” se encargan de la conducción de un grupo deportivo, como son los ejercicios que ayudan a mejorar el rendimiento global de un equipo o individual de un jugador.

El lector encontrará estrategias para ser aplicadas en el entreno de las diferentes facetas técnico-tácticas que configuran lo que debe ser el entrenamiento de un equipo de voleibol haciendo especial hincapié en la fase saque-punto (cuando nuestro equipo inicia el juego), en la fase recepción-punto (cuando es el contrario el que inicia el juego) y en las formas de entreno a partir de los datos del scouting (seguimiento de equipos contrarios).



Jorge Alcaraz Aleix es entrenador nivel II FIVB con más de veinte años de experiencia entrenando desde equipos infantiles hasta equipos séniors de primera división.







INDICE



Prólogo

Guía de símbolos





I. CONCEPTO DEL JUEGO

Concepto del juego

Elementos del juego

Secuenciación del juego

Fases del juego



II. APLICACIÓN DEL JUEGO AL ENTRENAMIENTO

Algunas ideas sobre aprendizaje motor

Tipos de ejercicios

Diseño de ejercicios y pautas a considerar



III. FASE RECEPCIÓN-PUNTO

La fase recepción-punto

El líbero

Ejercicios de fase recepción-punto



IV. FASE SAQUE-PUNTO

La fase saque-punto

Ejercicios de fase saque-punto

V.WASH-DRILLS Y EJERCICIOS COMPETITIVOS

Wash-drills

Ejercicios competitivos



VI. APLICACIÓN DEL SCOUTING Y LA ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO

El scouting u observación de equipos contrarios

La estadística en la competición

El entrenamiento a partir de los datos extraídos mediante el scouting o estadística



VII. ANEXOS

Anexo I. El entrenador y su papel en el entrenamiento y la competición

Anexo II. Notas sobre preparación física



Vocabulario específico



Bibliografía






Colección Voleibol

VOLEIBOL. Iniciación y perfeccionamiento, EL
Autor: Colección: Reseña:
El principal problema en el voleibol es la situación del centro de gravedad en el cuerpo humano. Tres
veces sobre cinco, esta situación (alrededor de las caderas) marca el ideal entre el equilibrio y la
fuerza. Situar las cadera hacia atrás permite obtener el equilibrio necesario para el paso de antebrazos
de recepción, colocarlas hacia ...
VOLEIBOL PARA PRINCIPIANTES
Autor: Colección: Reseña:
El toque de dedos limpio, el toque de antebrazo seguro y preciso, el ataque duro y el bloqueo alto y
bien sincronizado; todo esto tiene poco valor si solamente sale perfecto cuando no hay ningún contrario
que pueda sorprender, presionar y que solamente esté pendiente de su objetivo. El entrenamiento del
voleibol ha de ser muy parecido a u...
VOLEIBOL TÁCTICO
Autor: Colección: Reseña:
La táctica deportiva constituye para muchos autores el elemento central de los deportes de oposición-colaboración. En estos deportes el análisis de la técnica es insuficiente para comprender el enfrentamiento entre los contendientes. En este tipo de deportes, también reconocidos como deportes de situación, es imprescindible asumir que tanto el indi...
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