Esta web utiliza cookies. Si continuas navegando estás aceptando el uso de las mismas
Ficha libro
MANUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
MANUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
colección: Personal Training
código: 01359
ISBN: 9788499107226
formato: 210x275
páginas: 472
nº edición: 1
fecha edición: 20/02/2019

precio: 59 € / 65,96 $






El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia.



Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en el estudio del movimiento basado en sistemas y centrado en actividades funcionales.



Manual de entrenamiento funcional, de Craig Liebenson (autor y editor), defiende que el objetivo del entrenamiento no ha de limitarse a los ámbitos de la fuerza, la flexibilidad o la capacidad cardiovascular, sino que también debe atender los aspectos fundamentales de la agilidad, el equilibrio y la coordinación como base para mejorar la movilidad.



Este manual aporta múltiples ideas para establecer patrones motores, restablecer la función y mantenerla durante las actividades físicas. Un equipo multidisciplinar de expertos con prestigio internacional revisa a fondo la literatura sobre prevención de lesiones, métodos de entrenamiento físico modernos y específicos para el deporte, sistemas para los períodos fuera de temporada y sobre el campo de la rehabilitación.



Manual de entrenamiento funcional integra conceptos de rehabilitación, entrenamiento e instrucción deportiva. También dedica algunos capítulos a deportes específicos como el baloncesto, el ciclismo, la danza, el golf, el hockey, las artes marciales, la halterofilia, el esquí, el fútbol, la natación, el surf y el tenis. Y aporta pautas para prevenir lesiones y realizar entrenamientos seguros, a la vez que asigna estrategias prácticas a los atletas en activo.



Manual de entrenamiento funcional es una guía excelente para el especialista en rehabilitación, condición física y desarrollo deportivo. Además, tiene en cuenta a un público muy amplio, desde los niños en desarrollo, que aprenden movimientos básicos, hasta los atletas profesionales o los esforzados deportistas de fin de semana.






Colección Personal Training

LIBRO DEL PERSONAL TRAINER
Autor: Colección: Reseña:
¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar
niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de
un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fácilmente y que se adaptara a su
estilo de vida activo? Si desea conseg...
MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Cartoné y color)
Autor: Colección: Reseña:
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimient...
NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL (Cartoné y color)
Autor: Colección: Reseña:
El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la acti...
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y ALIMENTACIÓN. Método de entrenamiento NAVOBC (Libro + DVD) (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio,...
MANUAL ACSM PARA EL ENTRENADOR PERSONAL (Cartoné + Color)
Autor: Colección: Reseña:
Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio ...
DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD. NSCA
Autor: Colección: Reseña:
Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association.

La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y prog...
MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL, 2 ed. (Cartoné + Color)
Autor: Colección: Reseña:
La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal...
MUTENG. Entrenamiento personal basado en artes marciales
Autor: Colección: Reseña:
Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón.

¿En qué consiste el entrenamiento Muteng?

En entrenar duro

En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo.

En descansar y dormir por lo menos ...
MANUAL DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Autor: Colección: Reseña:
El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia.

Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en el estudio del movimiento basado en ...
   



LIBRO DEL PERSONAL TRAINER
Autor: Colección: Reseña:
¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar
niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de
un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fácilmente y que se adaptara a su
estilo de vida activo? Si desea conseg...
MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Cartoné y color)
Autor: Colección: Reseña:
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimient...
NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL (Cartoné y color)
Autor: Colección: Reseña:
El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la acti...
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y ALIMENTACIÓN. Método de entrenamiento NAVOBC (Libro + DVD) (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio,...
MANUAL ACSM PARA EL ENTRENADOR PERSONAL (Cartoné + Color)
Autor: Colección: Reseña:
Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio ...
MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL, 2 ed. (Cartoné + Color)
Autor: Colección: Reseña:
La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal...