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Colección: Fitness/Aeróbic

AYUDAS ERGOGÉNICAS Y NUTRICIONALES
Autor: Colección: Reseña:
Las ayudas ergogénicas son un conjunto de ingestas dirigidas a mantener y/o aumentar el nivel de prestación deportiva, minimizando las manifestaciones de la fatiga sin poner en peligro la salud del deportista ni violar el espíritu deportivo.

El complic...
MANUAL DE NUTRICIÓN DEPORTIVA (Color)
Autor: Colección: Reseña:
La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes ...
ATLAS CONCISO DE LOS MÚSCULOS (Color)
Autor: Colección: Reseña:
El Atlas conciso de los músculos es un libro de referencia tanto para estudiantes como para fisioterapeutas, deportistas, entrenadores y demás profesionales de la salud. Concebido para facilitar la consulta rápida, ofrece información útil sobre los princi...
RITMO Y EXPRESIÓN CORPORAL MEDIANTE COREOGRAFÍAS (Libro+DVD)
Autor: Colección: Reseña:
La danza es una de las formas de comunicación y expresión más ricas que aprendida y escenificada en forma de coreografía reúne los principales requisitos de interacción grupal, desde la desinhibición y motivación, hasta el desarrollo de las principales ca...
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
Autor: Colección: Reseña:
Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.
El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un ent...
ELECTROESTIMULACIÓN. Entrenamiento y periodización, LA (Color)-Libro+CD-
Autor: Colección: Reseña:
Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.
La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con...
MIL 887 EJERCICOS DE FITNESS. Ejercicios de tonificación muscular y estiramiento
Autor: Colección: Reseña:

El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y
viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la
vida cotidiana.
Este libro respond...
ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO (Cartoné + Color)
Autor: Colección: Reseña:
La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos.

Presenta 125 eje...
TONIFICACIÓN MUSCULAR. Teoría y Práctica, LA
Autor: Colección: Reseña:
A través de las articulaciones, el cuerpo humano puede llegar a generar una gran cantidad de movimientos
en diferentes planos y direcciones según sean las posibilidades que cada articulación posee. La
musculatura ofrece la posibilidad mecánica del ...
ENTRENAMIENTO TOTAL EN SUSPENSIÓN (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
Los equipos de entrenamiento con peso corporal en suspensión son uno de los aparatos de ?tness más populares, y este libro supone un completo recurso para entrenar con ellos. En él hallará una exhaustiva guía de referencia que le enseñará a obtener l...
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y ALIMENTACIÓN. Método de entrenamiento NAVOBC (Libro + DVD) (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha dis...
LIBRO DEL PERSONAL TRAINER
Autor: Colección: Reseña:
¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar
niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de
un plan nutricional especial para deportistas...
MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. Del fitness al wellness (Cartoné y color)
Autor: Colección: Reseña:
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un des...
MANUAL DE CICLO INDOOR -Libro+CD- (Color)
Autor: Colección: Reseña:
El ciclo indoor aparece en 1987, por el hecho fortuito de que el californiano Johnatan Golberg, ciclista retirado, estaba preparando una carrera ciclista de ultrarresistencia que consistía en cruzar Estados Unidos de costa a costa, y para hacer más amenos...
CORE TRAINING. De la salud al alto rendimiento   (Color)
Autor: Colección: Reseña:
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y p...
   
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