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Colección: Ejercicios Entrenamiento

MIL 1 EJERCICIOS Y JUEGOS DE CALENTAMIENTO
Autor: Colección: Reseña:
El calentamiento es un apartado que, dentro de la sesión de educación física, cualquier entrenador,
monitor, educador, etc., debe contemplar. Los errores en el desarrollo del calentamiento provocan el
riesgo de lesiones y/o no poder conseguir los o...
MIL 40 EJERCICIOS DE FUERZA EXPLOSIVA
Autor: Colección: Reseña:
El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son
posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos
musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento
dirigido a la mejora de la fuerza requier...
MIL 88 EJERCICIOS EN CIRCUITO
Autor: Colección: Reseña:
De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajo
realizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas
técnicas propias de ejecución. Presentan un pr...
TESTS Y PRUEBAS FÍSICAS
Autor: Colección: Reseña:
El objetivo principal de esta obra es proporcionar experiencias prácticas directas con pruebas y
mediciones empleadas comúnmente en los laboratorios de investigación del rendimiento.
El libro recopila doce prácticas que corresponden a doce capítu...