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Colección: Motricidad

TERCERA EDAD. Actividad física y salud
Autor: Colección: Reseña:
La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto
de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad.
Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, contin...
MOVIMIENTO CREATIVO CON PERSONAS MAYORES
Autor: Colección: Reseña:
En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la
tercera edad. Por lo tanto, estamos ante una nueva generación de personas mayores que ya tienen
integrada la necesidad de ejercicio físico, que ya ti...
GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES
Autor: Colección: Reseña:
La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer
algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a
pesar de la edad; facilitan los contacto...
EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES - 2ª Edición
Autor: Colección: Reseña:
Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen caíd...
JUEGOS EN MOVIMIENTO PARA LA 3ª EDAD
Autor: Colección: Reseña:
Este libro ofrece recomendaciones médicas y teóricas para juegos que pueden practicarse en la tercera edad. Este grupo de edad es mucho más heterogéneo que cualquier otro; a grandes rasgos, puede dividirse en cuatro grupos: los mayores plenos de vigor y c...
RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES  (Bicolor)
Autor: Colección: Reseña:
Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El progra...
MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR
Autor: Colección: Reseña:
En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.
Los ejercicios que...