{"title":"De la lesión a la vuelta a la actividad","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComprender la lesión. Recuperar la función. Volver con criterio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUna lesión no termina cuando desaparece el dolor. Volver al ejercicio, al trabajo o al deporte requiere comprender qué estructuras han resultado afectadas, valorar la evolución, recuperar la movilidad y la estabilidad, reconstruir la fuerza y reintroducir progresivamente las exigencias de la actividad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDe la lesión a la vuelta a la actividad\u003c\/em\u003e reúne una selección de libros sobre prevención, anatomía, reconocimiento y rehabilitación de las lesiones deportivas. El recorrido avanza desde la identificación inicial y la comprensión de los mecanismos lesionales hasta la terapia física, el ejercicio en el agua, la recuperación activa y el entrenamiento funcional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDirigida a fisioterapeutas, readaptadores, preparadores físicos, entrenadores, profesionales de la actividad física y estudiantes, la colección combina fundamentos, criterios de evaluación y recursos de intervención para acompañar las distintas fases de la recuperación. Cada obra aborda una parte específica del proceso y ayuda a entender cómo pasar del tratamiento inicial a una vuelta progresiva y segura a la actividad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLos contenidos tienen una finalidad formativa y profesional. La valoración y rehabilitación de una lesión deben partir de un diagnóstico y desarrollarse bajo la supervisión de profesionales cualificados.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"terapia-fisica-termoterapia-mecanoterapia-electroterapia-ultrasonidos-fototerapia-inhalacion","title":"TERAPIA FÍSICA. Termoterapia, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos, fototerapia, inhalación","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna obra de consulta para comprender y aplicar los principales agentes físicos utilizados en fisioterapia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTerapia física\u003c\/em\u003e reúne los fundamentos, efectos fisiológicos, formas de aplicación, criterios de dosificación, indicaciones y contraindicaciones de un amplio conjunto de procedimientos físicos. Su enfoque permite relacionar las bases de cada técnica con su utilización profesional y con las precauciones que deben acompañarla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro estudia el empleo terapéutico del calor y el frío, el agua, las fuerzas mecánicas, la corriente eléctrica, los ultrasonidos, la luz y la inhalación. La explicación se apoya en fotografías, ilustraciones, esquemas técnicos y tablas que facilitan la consulta de procedimientos, equipos y parámetros.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué aporta este manual?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExplica los fundamentos físicos y fisiológicos de las distintas modalidades terapéuticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciona intensidad, duración y dosificación con la respuesta del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescribe procedimientos de aplicación y aspectos técnicos del equipamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecoge indicaciones, contraindicaciones, precauciones y criterios de observación del paciente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece una visión conjunta de los principales agentes físicos empleados en fisioterapia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncluye bibliografía y un extenso índice alfabético para localizar conceptos y técnicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eContenido del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFundamentos de la terapia física\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrincipios generales, mecanismos de estímulo y reacción, objetivos terapéuticos y criterios para establecer la dosificación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTermoterapia e hidroterapia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAplicaciones de Kneipp, lavados, compresas, afusiones, baños parciales y completos, duchas, balneoterapia y tratamientos con aditivos. También se estudian las aplicaciones de calor mediante fango, parafina, aire caliente, vapor, infrarrojos y sauna, así como diferentes procedimientos de crioterapia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMecanoterapia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMasaje por vacío, terapia por ondas de presión, masaje subacuático con chorro a presión, baños de remolino y de burbujas, tracciones y terapia de empuje hidrostático.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElectroterapia y electrodiagnóstico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna sección amplia dedicada a las corrientes de baja, media y alta frecuencia: galvanización, iontoforesis, corrientes de estimulación, corrientes diadinámicas, TENS, interferenciales y corriente exponencial, entre otras. Incluye fundamentos de electrodiagnóstico, curvas intensidad-tiempo y procedimientos de exploración.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUltrasonidos, fototerapia e inhalación\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrincipios y aplicación de los ultrasonidos terapéuticos, incluida su combinación con electroterapia; tratamientos mediante luz visible, radiación ultravioleta, infrarrojos y láser, y fundamentos de la terapia de inhalación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOtros ámbitos de la medicina física\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl contenido se completa con capítulos sobre medicina en centros curativos, utilización médica de las radiaciones ionizantes, protección radiológica y disposiciones relativas al uso de equipos y recursos terapéuticos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿A quién se dirige?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFisioterapeutas y profesionales de la rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstudiantes de Fisioterapia y otras titulaciones sanitarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocentes que necesiten una obra de apoyo sobre agentes físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfesionales sanitarios interesados en consultar las características, aplicaciones y limitaciones de estas técnicas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eFicha bibliográfica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutores:\u003c\/strong\u003e A. Hüter-Becker, H. Schewe y W. Heipertz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978-84-8019-800-4\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrimera edición:\u003c\/strong\u003e 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 326 \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes sobre \u003cem\u003eTerapia física\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué técnicas de terapia física estudia el libro?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAborda termoterapia, hidroterapia, crioterapia, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos, fototerapia y terapia de inhalación, además de otros ámbitos de la medicina física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Incluye indicaciones y contraindicaciones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. Las técnicas se explican atendiendo a sus efectos, formas de aplicación, dosificación, indicaciones, contraindicaciones y precauciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Dedica espacio suficiente a la electroterapia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. Es uno de los bloques más amplios del libro e incluye corrientes de baja, media y alta frecuencia, TENS, iontoforesis, estimulación eléctrica y fundamentos de electrodiagnóstico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es un manual de ejercicios de rehabilitación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. Su contenido se centra en los agentes y procedimientos físicos utilizados en fisioterapia. Para programar ejercicio terapéutico o recuperación funcional debe complementarse con obras específicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Está dirigido a pacientes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá concebido principalmente para fisioterapeutas, estudiantes y otros profesionales sanitarios. No es una guía de autotratamiento y las técnicas descritas requieren valoración y aplicación cualificadas.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709522784429,"sku":"00754 - 9788480198004","price":36.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/Terapia-fisica-portada.jpg?v=1790688679"},{"product_id":"manual-completo-de-ejercicios-hidrodinamicos","title":"MANUAL COMPLETO DE EJERCICIOS HIDRODINÁMICOS","description":"\u003ch2\u003eEjercicio acuático para recuperar el movimiento y volver a la actividad\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl agua permite trabajar la movilidad, la fuerza y la condición física aprovechando dos de sus propiedades: la flotabilidad, que reduce la carga soportada por el cuerpo, y la resistencia multidireccional, que permite graduar el esfuerzo mediante la velocidad y la amplitud del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eManual completo de ejercicios hidrodinámicos\u003c\/em\u003e, de Lynda Huey y Robert Forster, reúne programas de entrenamiento y rehabilitación en piscina dirigidos tanto a personas que quieren mejorar su condición física como a deportistas, bailarines y pacientes que necesitan mantenerse activos durante la recuperación de una lesión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra combina ejercicios en aguas poco profundas y profundas con programas específicos para distintas capacidades físicas, deportes y zonas corporales. Su recorrido avanza desde el acondicionamiento general y la prevención hasta la rehabilitación, el trabajo postoperatorio y la transición progresiva del agua al entrenamiento en tierra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué aporta el entrenamiento en el agua?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos autores utilizan el medio acuático como un espacio adaptable para entrenar con menor impacto, conservar la condición física y recuperar progresivamente el movimiento. La intensidad puede modificarse variando la profundidad, la velocidad, la amplitud, el número de repeticiones y los materiales de flotación o resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro no se limita a enumerar ejercicios. Explica cómo organizarlos dentro de una sesión, cómo progresar desde movimientos básicos hasta programas más exigentes y cómo relacionar el trabajo acuático con el retorno a la actividad habitual o deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQué encontrarás en este manual\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios para diseñar un programa personal de ejercicio acuático.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo de flexibilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza, potencia, velocidad, coordinación y descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios en aguas poco profundas y en suspensión en agua profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas específicos para deportistas y bailarines.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas acuáticas de vuelta a la calma y recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCriterios para comprender las fases generales de una lesión y su rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientaciones para construir sesiones de rehabilitación en el agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios destinados a la parte inferior y superior del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo acuático posterior a diferentes intervenciones quirúrgicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa progresivo para alternar piscina y ejercicio en tierra durante la vuelta a la actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFotografías paso a paso, explicaciones técnicas y resúmenes visuales de los ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDos recorridos complementarios\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEntrenamiento en el agua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa primera parte enseña a organizar un programa de acondicionamiento acuático durante todo el año. Incluye ejercicios en aguas poco profundas y profundas, trabajo específico para la danza y el deporte y propuestas para facilitar la vuelta a la calma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos programas permiten trabajar diferentes componentes de la condición física y adaptar las sesiones a principiantes, personas activas, deportistas o bailarines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRehabilitación en el agua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa segunda parte se centra en la recuperación después de una lesión o una operación. Explica cómo estructurar el trabajo acuático en cuatro fases progresivas y cómo combinar movilidad, mantenimiento de la condición física, ejercicios específicos y preparación para volver a entrenar en tierra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos ejercicios se organizan por regiones corporales y por objetivos de rehabilitación, de modo que el lector pueda localizar con facilidad el apartado relacionado con su necesidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEjercicios para diferentes zonas corporales\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl manual incluye propuestas ilustradas para trabajar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePie, tobillo y pierna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCadera, glúteos y muslos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspalda y zona lumbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHombro y cintura escapular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCodo y antebrazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuñeca y mano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuello y región cervical.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTambién presenta ejercicios acuáticos relacionados con procesos postoperatorios de la rodilla, la cadera, la espalda, el hombro, el codo, la mano, la muñeca y el cuello.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDel agua a la actividad en tierra\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUno de los elementos diferenciales del libro es el capítulo dedicado al retorno a la actividad. Los autores proponen una progresión de ocho semanas que alterna sesiones en piscina y en tierra, utilizando la carrera como ejemplo para explicar cómo recuperar gradualmente el volumen, la frecuencia y la intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste modelo permite comprender cómo puede utilizarse el agua como transición entre la rehabilitación inicial y la recuperación del entrenamiento habitual, evitando un regreso brusco a las cargas anteriores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn manual ampliamente ilustrado\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos ejercicios se presentan mediante 200 fotografías en blanco y negro, acompañadas de instrucciones sobre la posición corporal, la ejecución, los músculos implicados, las repeticiones y las posibles adaptaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos resúmenes fotográficos permiten repasar las secuencias y facilitan el uso del libro junto a la piscina por parte de profesionales, deportistas y personas en recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA quién se dirige\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFisioterapeutas y profesionales de la rehabilitación física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReadaptadores, entrenadores y preparadores físicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstructores de ejercicio y acondicionamiento acuático.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfesionales que trabajan con deportistas o bailarines lesionados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeportistas que necesitan mantener su condición física durante una lesión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que, bajo supervisión profesional, realizan ejercicio acuático como parte de su recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eImportante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos programas de rehabilitación y recuperación postoperatoria deben utilizarse después de obtener un diagnóstico y con la autorización del médico o fisioterapeuta. El libro proporciona ejercicios, criterios de progresión y modelos de trabajo, pero no sustituye una valoración profesional ni un tratamiento individualizado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSobre los autores\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLynda Huey\u003c\/strong\u003e desarrolló programas de acondicionamiento, entrenamiento deportivo y rehabilitación en el agua a partir de su experiencia como atleta y entrenadora. Trabajó con deportistas, bailarines y personas en procesos de recuperación y asesoró a centros deportivos y terapéuticos sobre programas de ejercicio acuático.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRobert Forster\u003c\/strong\u003e se formó en fisioterapia y desarrolló su trayectoria en la medicina deportiva y la rehabilitación de deportistas. La experiencia recogida en el libro combina el trabajo clínico con el acondicionamiento físico y la preparación para volver al deporte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFicha técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eManual completo de ejercicios hidrodinámicos\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSubtítulo:\u003c\/strong\u003e Programas para mejorar la condición física, prevenir lesiones y curarse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutores:\u003c\/strong\u003e Lynda Huey y Robert Forster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFotografías:\u003c\/strong\u003e Pete Romano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraducción:\u003c\/strong\u003e Francisco Jiménez Ardana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRevisión técnica:\u003c\/strong\u003e Jordi Mateo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEdición:\u003c\/strong\u003e Primera edición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño:\u003c\/strong\u003e 2003\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 420\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e 17 × 23,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978-84-8019-658-1\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es un manual de natación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. Los ejercicios se realizan principalmente en posición vertical y están orientados al acondicionamiento físico, la rehabilitación y la readaptación. Algunos programas utilizan la natación como recurso complementario, pero el libro no enseña técnicas ni estilos de natación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es necesario saber nadar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es imprescindible para muchos de los ejercicios realizados en zonas donde se hace pie. El trabajo en agua profunda requiere material de flotación adecuado, familiaridad con el medio acuático y las correspondientes medidas de seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿El libro está dedicado únicamente a personas lesionadas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. La primera parte desarrolla programas completos de entrenamiento acuático para mejorar la condición física, prevenir la sobrecarga y complementar la preparación deportiva. La segunda parte se ocupa específicamente de la rehabilitación y la vuelta a la actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué zonas corporales aborda?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIncluye ejercicios para pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera, glúteos, muslos, espalda, hombro, codo, antebrazo, muñeca, mano y cuello. También contiene un capítulo diferenciado sobre rehabilitación postoperatoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Puede utilizarse después de una operación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro incluye programas postoperatorios, pero deben aplicarse únicamente con autorización médica y adaptarse a la intervención, el estado de cicatrización y las indicaciones del fisioterapeuta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo se explican los ejercicios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas propuestas incluyen instrucciones de ejecución y fotografías en blanco y negro. En numerosos ejercicios se indican también la musculatura trabajada, las repeticiones, el material y las posibles modificaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Incluye un programa para volver al entrenamiento en tierra?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. El último capítulo presenta un ejemplo progresivo de ocho semanas que alterna ejercicio acuático y trabajo en tierra. Debe entenderse como un modelo adaptable, no como un protocolo válido para cualquier lesión.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709531402413,"sku":"00647 - 9788480196581","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/files\/Manual-completo-de-ejercicios-hidrodin_micos-portada.png?v=1790672664"},{"product_id":"entrenamiento-medico-en-rehabilitacion-bicolor","title":"ENTRENAMIENTO MÉDICO EN REHABILITACIÓN","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn el entrenamiento médico en rehabilitación se enseña a realizar los movimientos adecuados a a cada situación y se entrena la fuerza y resistencia muscular y la coordinación para llevar a cabo una rehabilitación específica adaptada a la vida laboral o deportiva. Estos ejercicios, realizados con un claro objetivo, también sirven como prevención ante la aparición de nuevas sobrecargas o lesiones.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e En este libro se presenta por primera vez un entrenamiento médico en rehabilitación que tiene en cuenta, además de todos los aspectos de la fisioterapia, también la equilibración de los movimientos de compensación, las superficies de apoyo adecuadas y las fuerzas de contraapoyo. Para las fases posteriores se desarrolla el entrenamiento terapéutico de secuencias motoras adaptadas a la vida laboral o deportiva. Asimismo, se rata la rehabilitación adaptada a la vida profesional que incluye un programa de rehabilitación orientado estrictamente al rendimiento funcional en el mudo laboral y que se lleva a cabo con los aparatos de trabajo necesarios. De fácil compresión y aplicación, los ejercicios se describen de forma clara y precisa.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709537661101,"sku":"00780 - 9788480198073","price":22.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/10254.jpg?v=1631194458"},{"product_id":"products-fitness-terapeutico-recuperacion-lesiones","title":"Fitness terapéutico. Criterios para la recuperación de las lesiones","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn manual de rehabilitación activa para recuperar la movilidad, la estabilidad, la fuerza y la capacidad funcional después de una lesión.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFitness terapéutico. Criterios para la recuperación de las lesiones\u003c\/em\u003e, de Jens Freese, estudia cómo utilizar el ejercicio físico dentro de los procesos de fisioterapia, cinesiterapia activa y readaptación funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra conecta tres dimensiones que con frecuencia se presentan por separado: la regeneración de los tejidos, los principios del entrenamiento y la aplicación práctica de programas de rehabilitación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu objetivo no es ofrecer una recopilación aislada de ejercicios, sino aportar criterios para decidir \u003cstrong\u003equé trabajar, en qué momento, con qué método y con qué nivel de carga\u003c\/strong\u003e. Para ello desarrolla un modelo progresivo de recuperación en cinco fases y analiza lesiones musculares, tendinosas y articulares frecuentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f5f5f5; padding: 20px; margin: 25px 0; border-left: 4px solid #222222;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn una mirada\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-bottom: 0;\"\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de fisioterapia y cinesiterapia activa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegeneración de músculos, cartílago, tendones, cápsulas y ligamentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFases inflamatoria, proliferativa y de remodelación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelo progresivo de rehabilitación en cinco fases.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMovilización, estabilización, fuerza y prevención funcional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento propioceptivo, excéntrico e isocinético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElectroestimulación y trabajo de autoestabilización.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas aplicados a lesiones concretas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransición desde la lesión hasta la vuelta a la actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué es el fitness terapéutico?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl fitness terapéutico utiliza el movimiento y el ejercicio físico como herramientas para recuperar las capacidades reducidas por una lesión, una intervención quirúrgica, una sobrecarga o un período de inactividad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa rehabilitación no termina cuando disminuye el dolor. Para recuperar la función es necesario reconstruir progresivamente:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ela movilidad articular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela estabilidad;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela fuerza muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela resistencia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela coordinación;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela propiocepción;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel control postural;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elos patrones funcionales de movimiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elas capacidades específicas de la actividad o el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl libro defiende una concepción activa del proceso de recuperación. Las medidas pasivas pueden formar parte del tratamiento, pero la adaptación de los tejidos y la recuperación de la capacidad física requieren estímulos correctamente dosificados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDel tratamiento de la lesión a la recuperación funcional\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUno de los problemas que aborda la obra es la distancia que puede existir entre el final del tratamiento médico o fisioterapéutico inicial y la recuperación de las capacidades necesarias para volver al trabajo, al ejercicio o al deporte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl tratamiento activo puede utilizarse para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emantener la condición física durante la lesión;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eevitar una pérdida excesiva de fuerza;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erecuperar la musculatura debilitada por la inmovilización;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emejorar la movilidad de una articulación;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erestablecer la estabilidad activa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereaprender patrones de movimiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epreparar la vuelta progresiva a la actividad;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereducir el riesgo de recaída.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl planteamiento de Jens Freese se dirige tanto al deporte de ocio como al alto rendimiento y concede al entrenador y al profesional del ejercicio un papel importante dentro del trabajo coordinado de rehabilitación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComprender cómo se regeneran los tejidos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAntes de seleccionar ejercicios o aumentar la carga, es necesario conocer qué tejido está afectado y cómo responde durante el proceso de curación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro estudia la regeneración y la función de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003etejido muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etejido cartilaginoso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etejido tendinoso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecápsulas articulares;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eligamentos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezonas de inserción de tendones y ligamentos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecolágeno y tejido conjuntivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFase inflamatoria\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs la respuesta inicial del organismo ante la lesión. Durante este período, la selección y dosificación de la carga deben respetar el estado del tejido y los síntomas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFase de proliferación\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe inicia la formación y organización del tejido reparador. El movimiento y los estímulos físicos deben introducirse de forma progresiva y controlada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFase de remodelación\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl tejido se reorganiza y adapta a las exigencias funcionales. En esta etapa adquieren mayor importancia la fuerza, la coordinación, la capacidad de carga y la progresión hacia movimientos más complejos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta base biológica permite comprender por qué una carga insuficiente puede limitar la recuperación y por qué una carga excesiva o prematura puede retrasarla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eModelo de rehabilitación en cinco fases\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl núcleo metodológico de la obra es un modelo de rehabilitación activa organizado en cinco fases complementarias. Su aplicación debe adaptarse al tipo de lesión, a la evolución del tejido y a las capacidades de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFase 1 · Movilización\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa primera fase busca recuperar o conservar el movimiento dentro de los límites permitidos por la lesión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuede incluir movilización, ejercicios activos controlados y estímulos destinados a evitar restricciones innecesarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFase 2 · Estabilización\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl trabajo se dirige a mejorar el control articular y postural. Se entrenan la musculatura estabilizadora, la coordinación básica y la capacidad de mantener posiciones seguras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFase 3 · Reconstitución muscular funcional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl objetivo es recuperar la musculatura debilitada y volver a integrarla dentro de las cadenas de movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo se trabaja únicamente la fuerza aislada, sino su participación en acciones funcionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFase 4 · Carga muscular\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa intensidad y la complejidad de los ejercicios aumentan progresivamente para desarrollar fuerza, resistencia y capacidad de carga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFase 5 · Prevención funcional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa última fase prepara el regreso a la actividad. Introduce movimientos más complejos, acciones reactivas y ejercicios relacionados con las exigencias del deporte o de la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f5f5f5; padding: 20px; margin: 25px 0; border-left: 4px solid #222222;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eLas cinco fases\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eMovilizar → Estabilizar → Reconstituir → Cargar → Prevenir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCómo planificar el entrenamiento de rehabilitación\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa recuperación activa no consiste solo en elegir ejercicios. También requiere controlar las variables que determinan la carga y la respuesta del organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra analiza:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ela anamnesis como punto de partida;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela definición de objetivos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela selección de contenidos y métodos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel volumen de entrenamiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela intensidad;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela frecuencia de las sesiones;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elas repeticiones y las series;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elas pausas y la recuperación;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela velocidad de ejecución;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela calidad del movimiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel control del rendimiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela progresión funcional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl objetivo es generar estímulos suficientes para favorecer la adaptación sin superar la capacidad del tejido en recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCoordinación y propiocepción\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDespués de una lesión pueden alterarse no solo la movilidad y la fuerza, sino también la percepción de la posición articular, el equilibrio y el control neuromuscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl entrenamiento propioceptivo permite trabajar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ela sensibilidad profunda;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel equilibrio;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela estabilidad articular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel control postural;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela coordinación intermuscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela economía del movimiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel reaprendizaje de patrones motores.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEste trabajo tiene especial importancia en lesiones de tobillo, rodilla, hombro y columna vertebral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMétodos de fisioterapia y cinesiterapia activa\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEjercicios dinámicos en cadenas abiertas y cerradas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro diferencia el trabajo en cadena cinética abierta y cerrada, y estudia sus posibilidades dentro de las distintas fases de la rehabilitación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEjercicios isométricos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos ejercicios estáticos permiten generar tensión muscular sin movimiento visible de la articulación. Pueden utilizarse cuando la movilidad o la carga todavía están limitadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra analiza su aplicabilidad, sus riesgos y su relación con el tono muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntrenamiento isocinético\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl trabajo isocinético permite controlar la velocidad de movimiento y adaptar la resistencia a lo largo del recorrido articular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe explican sus ventajas, inconvenientes y posibles usos dentro de la rehabilitación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eElectroestimulación muscular\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe presentan las bases neurofisiológicas y musculares de la electroestimulación, así como sus posibilidades y limitaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntrenamiento propioceptivo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone una estructura metodológica para recuperar sensibilidad profunda, estabilidad y control del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntrenamiento combinado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa recuperación puede integrar movilidad, fuerza, coordinación, estabilidad y resistencia dentro de una misma sesión o período de trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAutoestabilización\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl entrenamiento de autoestabilización se aplica especialmente al control de los segmentos vertebrales y a la musculatura del tronco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntrenamiento complementario de resistencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro también contempla el mantenimiento y la recuperación de la condición cardiovascular mediante actividades compatibles con la lesión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFormas alternativas de entrenamiento terapéutico\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de los métodos convencionales, la obra presenta diferentes formas de trabajo que pueden mejorar la motivación y la transferencia funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCinesiterapia con peso libre:\u003c\/strong\u003e ejercicios funcionales integrados en cadenas musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEscalada terapéutica:\u003c\/strong\u003e trabajo de movilidad, coordinación, fuerza y resolución motriz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePatines en línea:\u003c\/strong\u003e posibilidades para el equilibrio y el control dinámico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePilates:\u003c\/strong\u003e aplicación de principios de respiración, concentración, control y estabilización.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDel fortalecimiento a la vuelta al deporte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLas fases finales deben aproximar progresivamente al deportista a las exigencias reales de su actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl libro estudia:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eentrenamiento excéntrico con aparatos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrabajo estático-excéntrico con resistencias manuales;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eciclos de estiramiento-acortamiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eacciones reactivas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eejercicios funcionales;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentrenamiento específico de la modalidad deportiva;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eintegración de fuerza, coordinación y velocidad;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecriterios para volver a estar activo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa vuelta a la actividad no se plantea como una fecha aislada, sino como el resultado de una progresión en la que la persona recupera suficiente capacidad física, estabilidad y control del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLesiones y regiones corporales que aborda\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLesiones musculares\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipos de fibras musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgujetas y sobrecargas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDistensiones y desgarros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstiramiento y tonificación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLesiones tendinosas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y función de los tendones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSíndromes de sobrecarga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProcesos inflamatorios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoturas parciales y completas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRodilla\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y estabilidad articular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLesiones de menisco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLesiones de ligamentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconstrucción del ligamento cruzado anterior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodilla de saltador.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHombro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y estabilidad del hombro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSíndrome de estrechamiento o impingement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHombro del halterófilo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInestabilidades multidireccionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLuxaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabilitación después de intervenciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCodo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCodo de tenista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCodo de golfista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLesiones ligamentarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtrapamientos de la cara interna del codo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios excéntricos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePelvis y cadera\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCadera en resorte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIrritación de los aductores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArtrosis de cadera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndoprótesis de cadera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabilitación activa después de una prótesis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eColumna vertebral\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía cervical, dorsal y lumbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSíndromes vertebrales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDolor cervical, dorsal y lumbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestabilización.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLesiones de los discos intervertebrales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTratamientos conservadores y posquirúrgicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapacidad de carga después de una lesión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTobillo y tendón de Aquiles\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTraumatismo de supinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabilitación del esguince de tobillo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRotura del tendón de Aquiles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAquilodinia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFascitis plantar y exostosis del calcáneo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eProgramas de rehabilitación aplicados\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUno de los elementos más útiles de la obra son sus tablas y programas de rehabilitación. En ellas se relacionan:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003elas fases de recuperación;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elos métodos de entrenamiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elos parámetros de carga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elas medidas complementarias;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elas precauciones;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elas contraindicaciones;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela progresión funcional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLos programas se aplican a problemas concretos, pero se presentan como referencias que deben adaptarse al diagnóstico, la evolución y las necesidades individuales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrevención y ejercicio físico para la salud\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa última parte amplía el enfoque hacia la prevención primaria, secundaria y terciaria y analiza el papel del ejercicio dentro de los servicios de salud y fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién aborda aspectos profesionales como:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ela creación de servicios de entrenamiento orientados a la salud;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela definición de grupos objetivo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela planificación y evaluación del entrenamiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela comunicación entre entrenador y cliente;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ela presentación y valoración económica de los servicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFitness terapéutico\u003c\/em\u003e está especialmente recomendado para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003efisioterapeutas y profesionales de la rehabilitación;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecinesiterapeutas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereadaptadores físicos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epreparadores físicos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentrenadores personales especializados en salud;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprofesionales de centros de fitness;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentrenadores de deporte de ocio y alto rendimiento;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eestudiantes de fisioterapia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eestudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprofesionales que acompañan la vuelta al ejercicio después de una lesión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa obra utiliza terminología técnica, pero procura hacerla comprensible para entrenadores sin formación médica avanzada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué aprenderás?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA comprender las fases biológicas de la curación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA diferenciar la respuesta de músculos, cartílagos, tendones y ligamentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA planificar una rehabilitación activa progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA aplicar un modelo de recuperación en cinco fases.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA seleccionar ejercicios según el estado del tejido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA controlar la intensidad, el volumen y la frecuencia de la carga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA combinar movilidad, estabilización, fuerza y coordinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA utilizar métodos propioceptivos, excéntricos e isocinéticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA integrar movimientos funcionales y específicos del deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA preparar la transición desde el tratamiento hasta la actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÍndice resumido\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eI. Prólogo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl tratamiento activo en la prevención y la rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eII. Bases de la fisioterapia y la cinesiterapia activa\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo y tendencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHistoria de la fisioterapia activa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePapel del entrenador en la rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLesiones, sobrecarga y regeneración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipos de tejidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuración de las heridas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación del entrenamiento terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelo de rehabilitación en cinco fases.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoordinación y propiocepción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalentamiento y enfriamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIII. Métodos de cinesiterapia activa\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios dinámicos en cadenas abiertas y cerradas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios isométricos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento isocinético.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElectroestimulación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento propioceptivo y combinado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestabilización.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso libre, escalada terapéutica, patines y Pilates.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento excéntrico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCiclos de estiramiento-acortamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración específica del deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIV. Índice de lesiones\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLesiones musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLesiones tendinosas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHombro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCodo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePelvis y cadera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColumna vertebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTobillo y tendón de Aquiles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eV. Entrenamiento para la salud y desarrollo profesional\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención primaria, secundaria y terciaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEfectos del movimiento sobre la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eServicios de salud en centros de fitness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación y evaluación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación con el cliente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAspectos económicos de la oferta profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Por qué elegir este libro?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMuchas obras sobre lesiones describen diagnósticos o presentan ejercicios aislados. \u003cem\u003eFitness terapéutico\u003c\/em\u003e intenta conectar todas las fases del proceso:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003equé tejido está lesionado;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecómo evoluciona su regeneración;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003equé capacidades se han perdido;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003equé métodos pueden utilizarse;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecómo debe progresar la carga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecuándo introducir movimientos más funcionales;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecómo preparar el regreso a la actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSu principal valor reside en combinar fundamentos biológicos, teoría del entrenamiento, métodos de cinesiterapia y programas aplicados a lesiones concretas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSobre el autor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJens Freese\u003c\/strong\u003e desarrolló esta obra a partir de su experiencia en el deporte de alto rendimiento y en la rehabilitación ambulatoria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu propuesta parte de una idea central: para acompañar una recuperación no basta con conocer ejercicios. Es necesario comprender la carga, saber dosificarla y utilizar el movimiento como estímulo activo de regeneración y adaptación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComplementa tu lectura\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDentro de la ruta de lectura sobre prevención y recuperación de lesiones deportivas, este título se complementa especialmente con:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa anatomía de las lesiones deportivas\u003c\/strong\u003e, para identificar estructuras y consultar 119 lesiones organizadas por regiones anatómicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómo prevenir y tratar las lesiones deportivas\u003c\/strong\u003e, una guía práctica sobre síntomas, prevención, atención médica y vuelta a la actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStrapping \u0026amp; Taping\u003c\/strong\u003e, centrado en vendajes, contenciones elásticas y sistemas de soporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGestualidad dinámica del movimiento\u003c\/strong\u003e, para profundizar en el control motor, la estabilidad y las compensaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eFicha técnica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e Fitness terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSubtítulo:\u003c\/strong\u003e Criterios para la recuperación de las lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDescripción complementaria:\u003c\/strong\u003e Manual de rehabilitación para fisioterapia, deporte de ocio y de alto rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jens Freese.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutores del capítulo V:\u003c\/strong\u003e Francesc Cos, Michael Lutz y Hartmut Wolf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidotribo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13:\u003c\/strong\u003e 978-84-8019-773-1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-10:\u003c\/strong\u003e 84-8019-773-0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrimera edición:\u003c\/strong\u003e 2006.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e fisioterapia activa, cinesiterapia, rehabilitación funcional y prevención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIncluye:\u003c\/strong\u003e fotografías, tablas, programas de rehabilitación y ejercicios aplicados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata Fitness terapéutico?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un manual de fisioterapia y cinesiterapia activa que explica cómo utilizar el ejercicio para recuperar movilidad, estabilidad, fuerza, coordinación y capacidad funcional después de una lesión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es la cinesiterapia activa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el uso terapéutico del movimiento realizado activamente por la persona. Su objetivo es recuperar capacidades mediante estímulos físicos planificados y progresivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuál es el modelo de rehabilitación en cinco fases?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro organiza el proceso en movilización, estabilización, reconstitución muscular funcional, carga muscular y prevención funcional. Las fases deben adaptarse a la lesión y a la evolución individual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Incluye programas de rehabilitación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. Contiene tablas que relacionan fases de recuperación, métodos de entrenamiento, parámetros de carga, medidas complementarias y contraindicaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué métodos de entrenamiento estudia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnaliza ejercicios dinámicos, isométricos, isocinéticos, propioceptivos y excéntricos, además de electroestimulación, peso libre, autoestabilización, resistencia y trabajo específico del deporte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Incluye entrenamiento propioceptivo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. Dedica apartados específicos a la sensibilidad profunda, la coordinación, el equilibrio, la estabilidad y la recuperación del control del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué lesiones aborda?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstudia lesiones musculares y tendinosas, problemas de rodilla, hombro, codo, pelvis, cadera, columna, tobillo y tendón de Aquiles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es útil después de una operación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIncluye programas y orientaciones para procesos posquirúrgicos, como la reconstrucción del ligamento cruzado anterior, determinadas intervenciones de hombro y columna o la colocación de una prótesis de cadera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Está dirigido únicamente a fisioterapeutas?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. También se dirige a readaptadores, preparadores físicos, entrenadores y profesionales del fitness que trabajan en coordinación con el ámbito sanitario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Sirve para deportistas de alto rendimiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. La obra contempla tanto el deporte de ocio como el alto rendimiento y desarrolla una progresión hacia ejercicios funcionales y específicos de la modalidad deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Puede sustituir un programa individual de rehabilitación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. Los modelos del libro son recursos formativos y profesionales. Deben adaptarse al diagnóstico, la evolución, las indicaciones médicas y las necesidades de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f5f5f5; padding: 20px; margin: 30px 0 10px; border-left: 4px solid #222222;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eMovilizar. Estabilizar. Fortalecer. Volver.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eUna guía para convertir el ejercicio en una progresión terapéutica desde la lesión hasta la recuperación funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cstrong\u003eNota:\u003c\/strong\u003e los contenidos de esta obra tienen una finalidad formativa. La rehabilitación de una lesión debe partir de un diagnóstico y desarrollarse bajo la supervisión de profesionales cualificados, especialmente durante las fases iniciales y después de una intervención quirúrgica.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709541396653,"sku":"00837 - 9788480197731","price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/Fitness-terapeutico-portada.jpg?v=1784979738"},{"product_id":"lesiones-deportivas","title":"LESIONES DEPORTIVAS, LAS","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReconocer una lesión deportiva, valorar su posible gravedad y activar la respuesta adecuada son decisiones esenciales para quienes trabajan directamente con deportistas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLas lesiones deportivas\u003c\/em\u003e, de Ronald P. Pfeiffer y Brent C. Mangus, ofrece una introducción amplia y estructurada a la prevención, identificación y atención inicial de las lesiones relacionadas con el deporte. El libro ayuda a distinguir las situaciones leves de aquellas que requieren asistencia médica inmediata y explica cómo actuar dentro de las competencias del entrenador, monitor o profesional de la actividad física.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo se limita a describir lesiones por regiones corporales. También estudia sus mecanismos, la respuesta de los tejidos, los factores de riesgo, la organización del equipo médico deportivo, la elaboración de un plan de urgencias y los criterios que intervienen en la vuelta a la actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe la prevención a la primera respuesta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa obra recorre las distintas fases que rodean una lesión deportiva: prevención, reconocimiento de signos y síntomas, evaluación inicial, primeros auxilios, comunicación con el equipo sanitario y principios generales de rehabilitación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste enfoque permite comprender no solo \u003cstrong\u003equé lesión puede haberse producido\u003c\/strong\u003e, sino también \u003cstrong\u003equé información debe observarse, cómo debe comunicarse y cuándo es necesario derivar al deportista\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué encontrará el lector?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDefinición y clasificación de esguinces, distensiones, contusiones, fracturas y luxaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores intrínsecos y extrínsecos relacionados con la aparición de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de prevención mediante preparación física, equipamiento y control del entorno deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización del equipo médico deportivo y delimitación de responsabilidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de un plan de urgencias y procedimientos de evaluación inicial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de anatomía aplicados a las principales regiones corporales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos habituales, signos, síntomas y respuesta inicial ante diferentes lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios sobre inflamación, dolor, curación de los tejidos y rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAspectos psicológicos, nutricionales y médicos que pueden afectar al deportista lesionado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsideraciones específicas sobre deportistas adolescentes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eContenido del libro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFundamentos, prevención y asistencia deportiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos primeros capítulos definen el concepto de lesión deportiva, presentan su clasificación y epidemiología, explican cómo se organiza el equipo médico deportivo y abordan cuestiones éticas y legales. A continuación, el libro estudia los factores que pueden favorecer una lesión y las estrategias preventivas relacionadas con la preparación física, las instalaciones y el equipamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePsicología, nutrición y recuperación\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa lesión se analiza también desde sus dimensiones psicológica y nutricional. Se tratan la respuesta emocional del deportista lesionado, los trastornos de la conducta alimentaria, la hidratación, el control del peso, las ayudas ergogénicas y la relación entre nutrición y recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlan de urgencias y evaluación inicial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl manual explica cómo preparar una respuesta organizada ante una emergencia deportiva y qué elementos intervienen en la evaluación inicial: estado neurológico, respiración, circulación, anamnesis, observación y palpación. También aborda las limitaciones del entrenador y la decisión de permitir o no la vuelta inmediata a la actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLesiones organizadas por regiones corporales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos capítulos centrales comienzan con un repaso anatómico y estudian las lesiones más habituales de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecabeza, cuello y cara;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecolumna torácica, lumbar y región coccígea;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecinturón escapular y hombro;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebrazo, codo, antebrazo, muñeca y mano;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etórax y abdomen;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecadera y pelvis;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emuslo y rodilla;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epierna, tobillo y pie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eOtras afecciones relacionadas con la práctica deportiva\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra incluye capítulos específicos sobre afecciones cutáneas, lesiones producidas por frío o calor, enfermedades infecciosas, asma inducida por el ejercicio, diabetes, epilepsia y cuestiones médicas propias del deportista adolescente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn manual concebido para aprender y consultar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCada capítulo comienza con una síntesis de sus ideas principales e incorpora recursos que ayudan a estudiar y aplicar los contenidos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003erevisiones anatómicas antes de abordar cada región;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efotografías, dibujos anatómicos, esquemas y tablas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecasos «¿Y si…?» para ejercitar la toma de decisiones;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erecuadros «Tiempo muerto» con información complementaria;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaportaciones de profesionales de la preparación física;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epreguntas de repaso y bibliografía al final de los capítulos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl volumen se completa con ocho apéndices dedicados, entre otros temas, a la reanimación cardiopulmonar, los patógenos de transmisión sanguínea, las termopatías por esfuerzo, la anamnesis, el botiquín de primeros auxilios, la rehabilitación y el ajuste del equipamiento deportivo. Incluye además glosario e índice alfabético.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿A quién se dirige?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl libro está dirigido principalmente a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eentrenadores, monitores y preparadores físicos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprofesores y estudiantes de Educación Física y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eestudiantes de entrenamiento deportivo y atención de lesiones;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprofesionales que trabajan en contacto directo con deportistas y necesitan una base para reconocer riesgos y responder ante una lesión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSobre los autores\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRonald P. Pfeiffer\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eBrent C. Mangus\u003c\/strong\u003e, doctores en Educación y especialistas acreditados en entrenamiento deportivo, desarrollaron la obra desde el ámbito universitario de la kinesiología y la formación de profesionales encargados de la atención a deportistas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFicha bibliográfica\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutores:\u003c\/strong\u003e Ronald P. Pfeiffer y Brent C. Mangus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo original:\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eConcepts of Athletic Training\u003c\/em\u003e, 4.ª edición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978-84-8019-908-7\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEdición:\u003c\/strong\u003e 1.ª reimpresión de la 2.ª edición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAño de esta reimpresión:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato: \u003c\/strong\u003e210 x 275 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 422\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNota de uso profesional:\u003c\/strong\u003e este libro proporciona formación general sobre prevención, reconocimiento y atención inicial de lesiones, pero no sustituye el diagnóstico ni la intervención de profesionales sanitarios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes sobre \u003cem\u003eLas lesiones deportivas\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es un libro sobre prevención o sobre tratamiento de lesiones?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAborda ambas dimensiones, aunque su función principal es proporcionar una visión general: factores de prevención, reconocimiento de lesiones, evaluación inicial, primeros auxilios, derivación y fundamentos de la rehabilitación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Las lesiones están organizadas por zonas del cuerpo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. El libro estudia cabeza y cuello, columna, hombro, extremidad superior, tórax y abdomen, cadera, rodilla, pierna, tobillo y pie. Cada bloque comienza con un repaso anatómico de la región.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Incluye planes completos de rehabilitación?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. Explica la función del ejercicio rehabilitador y recoge una revisión de ejercicios básicos, pero no ofrece programas completos para cada lesión. Su enfoque principal es la prevención, el reconocimiento y la primera actuación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es adecuado para entrenadores y monitores?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. Está concebido especialmente para quienes trabajan directamente con deportistas y necesitan reconocer signos de alarma, prestar una primera asistencia dentro de sus competencias y comunicar la situación al personal sanitario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Es un libro práctico o académico?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCombina explicación académica y recursos aplicados. Incluye casos para la toma de decisiones, revisiones anatómicas, fotografías, esquemas, tablas, preguntas de repaso, apéndices y glosario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Puede utilizarse como guía de primeros auxilios?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuede servir como material formativo y de consulta, pero no sustituye un curso acreditado ni los protocolos vigentes de primeros auxilios y emergencias. Las técnicas de reanimación y actuación urgente deben comprobarse siempre en fuentes sanitarias actualizadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿En qué se diferencia de \u003cem\u003eLa anatomía de las lesiones deportivas\u003c\/em\u003e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/paidotribo.com\/products\/products-la-anatomia-de-las-lesiones-deportivas?_pos=1\u0026amp;_sid=e13069697\u0026amp;_ss=r\" title=\"La anatomía de las lesiones deportivas\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cem\u003eLa anatomía de las lesiones deportivas\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e tiene un enfoque más visual y centrado en las estructuras anatómicas, los mecanismos y la recuperación de lesiones concretas. \u003cem\u003eLas lesiones deportivas\u003c\/em\u003e es un manual académico más amplio que incorpora prevención, evaluación inicial, urgencias, organización sanitaria, psicología, nutrición y cuestiones médicas asociadas al deporte.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709543461037,"sku":"00890 - 9788480199087","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/lesiones-deportivas-portada.jpg?v=1790689939"},{"product_id":"products-la-anatomia-de-las-lesiones-deportivas","title":"ANATOMÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS, LA","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía visual para comprender, prevenir y abordar las lesiones deportivas más frecuentes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLa anatomía de las lesiones deportivas\u003c\/em\u003e, de Brad Walker, explica de forma clara qué estructuras corporales intervienen en una lesión, cómo se produce y qué medidas pueden adoptarse para favorecer la prevención, el tratamiento y la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl libro reúne \u003cstrong\u003e119 lesiones deportivas\u003c\/strong\u003e, organizadas por regiones anatómicas y diferenciadas entre lesiones agudas y crónicas. Cada explicación combina anatomía, posibles causas, síntomas, complicaciones, tratamiento inmediato, procedimientos de rehabilitación y pronóstico a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGracias a sus ilustraciones anatómicas en color y a una organización pensada para la consulta, la obra permite comprender visualmente qué sucede dentro del cuerpo cuando se produce una lesión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background-color:#f5f5f5; padding:20px; margin:25px 0; border-left:4px solid #222222;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin-top:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn una mirada\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cul style=\"margin-bottom:0;\"\u003e\n    \u003cli\u003e119 lesiones deportivas explicadas.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eLesiones agudas y crónicas.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAnatomía e ilustraciones en color.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCausas, síntomas y posibles complicaciones.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePrevención, tratamiento inmediato y rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEjercicios orientativos de fuerza y flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eOrganización por regiones corporales.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eComprender la lesión es el primer paso para recuperarse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUna lesión deportiva no afecta únicamente al lugar donde aparece el dolor. Puede implicar músculos, huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, cartílagos, nervios y otros tejidos relacionados con el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una visión general del sistema musculoesquelético y explica cómo identificar las principales diferencias entre lesiones agudas y crónicas, esguinces, distensiones, fracturas, contusiones, tendinitis y otros trastornos asociados a la práctica deportiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSu objetivo no es limitarse a nombrar las lesiones, sino ayudar al lector a comprender:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003equé estructura anatómica está afectada;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ecómo puede haberse producido la lesión;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003equé signos y síntomas suelen aparecer;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003equé complicaciones pueden desarrollarse;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003equé medidas iniciales se utilizan habitualmente;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ecómo se plantea la recuperación y la vuelta a la actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué encontrarás en este libro?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eFundamentos de las lesiones deportivas\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLa primera parte introduce los conceptos necesarios para entender qué es una lesión deportiva, qué tejidos pueden verse afectados y cómo se clasifican las lesiones según su origen y evolución.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTambién explica las diferencias entre una lesión aguda, producida de forma repentina, y una lesión crónica, que aparece o se mantiene como consecuencia de la repetición, la sobrecarga o la recuperación incompleta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrevención de lesiones\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl libro dedica un capítulo específico a la prevención y aborda aspectos como:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eel calentamiento y la vuelta a la calma;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ela planificación del entrenamiento mediante el principio FITT;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eel sobreentrenamiento;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eel desarrollo de la condición física y de las habilidades deportivas;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003elos estiramientos y la flexibilidad;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003elas instalaciones, las reglas y los sistemas de protección.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTratamiento y rehabilitación\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLa obra presenta los principios generales de la gestión de una lesión deportiva y explica la importancia de recuperar progresivamente los distintos componentes de la condición física.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa rehabilitación no se plantea únicamente como la desaparición del dolor. También debe contemplar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la capacidad necesaria para volver a la actividad con seguridad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e119 lesiones organizadas por regiones anatómicas\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl núcleo del libro está formado por las explicaciones de 119 lesiones deportivas. Su organización por partes del cuerpo permite localizar con rapidez la región o el problema que se desea consultar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCómo se explica cada lesión\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLas entradas combinan información anatómica y orientación práctica. Según la lesión, el lector encontrará:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnatomía y fisiología:\u003c\/strong\u003e estructuras implicadas y función que desempeñan.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePosibles causas:\u003c\/strong\u003e mecanismos traumáticos, movimientos repetidos o factores de sobrecarga.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSignos y síntomas:\u003c\/strong\u003e manifestaciones habituales de la lesión.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComplicaciones:\u003c\/strong\u003e posibles consecuencias de una evolución desfavorable.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTratamiento inmediato:\u003c\/strong\u003e primeras medidas que suelen contemplarse.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitación:\u003c\/strong\u003e pautas generales para recuperar la función.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePronóstico:\u003c\/strong\u003e evolución esperada y consideraciones para volver a la actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLas ilustraciones muestran las estructuras anatómicas y la localización de diferentes lesiones. Esto facilita la comprensión de problemas como las lesiones del manguito de los rotadores, el síndrome de la cintilla iliotibial, los esguinces de rodilla y tobillo o la fascitis plantar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLa anatomía de las lesiones deportivas\u003c\/em\u003e está pensado como una obra de consulta accesible para lectores con distintos niveles de conocimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDeportistas aficionados y profesionales.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePersonas que practican ejercicio o actividades de fitness.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEntrenadores y preparadores físicos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEntrenadores personales.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFisioterapeutas y profesionales de la salud.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEstudiantes de fisioterapia, ciencias de la actividad física y medicina deportiva.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProfesores y técnicos vinculados a la actividad física.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePersonas interesadas en comprender mejor el funcionamiento del aparato locomotor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eNo es necesario disponer de conocimientos avanzados de anatomía. Las explicaciones y el apoyo visual permiten utilizar el libro tanto como introducción como obra de consulta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Qué aprenderás?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eA diferenciar una lesión deportiva aguda de una lesión crónica.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eA reconocer las principales estructuras del sistema musculoesquelético.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eA comprender los mecanismos habituales de las lesiones deportivas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eA relacionar síntomas frecuentes con la región anatómica afectada.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eA conocer estrategias generales de prevención.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eA entender las distintas fases del tratamiento y la rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eA valorar la importancia de recuperar fuerza, movilidad y flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eA consultar de forma rápida lesiones concretas organizadas por partes del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÍndice resumido\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eFundamentos, prevención y recuperación\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n  \u003cli\u003eExplicación de la lesión deportiva.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePrevención de la lesión deportiva.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTratamiento y rehabilitación de la lesión deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003eLesiones de la cabeza y las extremidades superiores\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eLesiones deportivas de la piel.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCabeza y cuello.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eManos y dedos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMuñeca y antebrazo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCodo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHombro y brazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLesiones del tronco\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eEspalda y columna vertebral.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePecho y abdomen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eLesiones de las extremidades inferiores\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eCaderas, pelvis e ingle.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIsquiotibiales y cuádriceps.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRodilla.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePierna.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTobillo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLa obra se completa con un glosario, una guía de direcciones anatómicas, bibliografía e índice alfabético.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAlgunas de las lesiones que aborda\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEntre las 119 lesiones explicadas se encuentran:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003econmoción cerebral y latigazo cervical;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eesguinces y luxaciones de dedos y muñeca;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003esíndrome del túnel carpiano;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ecodo de tenista y codo de golfista;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eluxación de hombro y tendinitis del manguito de los rotadores;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ehernia discal y fractura vertebral por estrés;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eosteitis púbica y síndrome del piriforme;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003elesiones de isquiotibiales y cuádriceps;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003esíndrome de la cintilla iliotibial;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eesguince del ligamento cruzado anterior y lesión de menisco;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003erodilla del corredor y rodilla del saltador;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003etendinitis del tendón de Aquiles;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003efracturas por estrés;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eesguince de tobillo;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eneuroma de Morton y fascitis plantar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e¿Por qué elegir este libro?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMuchas obras se centran únicamente en describir patologías o en proponer ejercicios. \u003cem\u003eLa anatomía de las lesiones deportivas\u003c\/em\u003e integra ambos enfoques dentro de una guía visual y organizada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSu principal valor reside en la combinación de:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eexplicaciones anatómicas accesibles;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eilustraciones que permiten localizar las estructuras afectadas;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003einformación sobre prevención y mecanismos de lesión;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eorientaciones generales sobre tratamiento y rehabilitación;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003euna amplia selección de lesiones de todo el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePuede utilizarse para realizar una lectura completa, para estudiar anatomía aplicada al deporte o como manual de consulta ante una duda concreta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComplementa tu lectura\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePara profundizar en la prevención, el tratamiento y la recuperación de lesiones deportivas, este libro se complementa especialmente con:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStrapping \u0026amp; Taping\u003c\/strong\u003e, para conocer técnicas de contención elástica, vendaje funcional y taping.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFitness terapéutico\u003c\/strong\u003e, centrado en el ejercicio activo y la rehabilitación funcional.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómo prevenir y tratar las lesiones deportivas\u003c\/strong\u003e, una guía práctica orientada al deportista.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGestualidad dinámica del movimiento\u003c\/strong\u003e, para analizar el gesto, mejorar la estabilidad y prevenir sobrecargas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFicha técnica\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTítulo:\u003c\/strong\u003e La anatomía de las lesiones deportivas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Brad Walker.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidotribo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978-84-9910-019-7.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e castellano.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContenido principal:\u003c\/strong\u003e 119 lesiones deportivas explicadas por regiones anatómicas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIncluye:\u003c\/strong\u003e ilustraciones anatómicas en color, ejercicios orientativos, glosario, bibliografía e índice alfabético.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata La anatomía de las lesiones deportivas?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEs una guía visual sobre anatomía, prevención, tratamiento y rehabilitación de lesiones asociadas al deporte y al ejercicio físico. Explica qué estructuras están afectadas, cómo se producen las lesiones y cuáles son sus principales síntomas y posibles complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Cuántas lesiones incluye?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl libro explica 119 lesiones deportivas organizadas según la región corporal afectada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Diferencia entre lesiones agudas y crónicas?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSí. La obra distingue las lesiones que aparecen de forma repentina de aquellas que se desarrollan o persisten por sobrecarga, repetición o recuperación incompleta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Incluye información sobre prevención?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSí. Dedica un capítulo a la prevención de lesiones deportivas y aborda el calentamiento, la vuelta a la calma, el sobreentrenamiento, la flexibilidad, la condición física y los sistemas de protección.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Explica cómo rehabilitar una lesión deportiva?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIncluye principios generales de tratamiento y rehabilitación, así como procedimientos orientativos asociados a las diferentes lesiones. La recuperación se presenta como un proceso que debe restablecer progresivamente la función y los componentes de la condición física.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Es adecuado para deportistas sin formación médica?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSí. El lenguaje y las ilustraciones están pensados para facilitar la comprensión a deportistas, entrenadores y lectores no especializados, aunque también puede utilizarse como obra de consulta por estudiantes y profesionales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Qué partes del cuerpo estudia?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIncluye lesiones de la cabeza, cuello, hombro, brazo, codo, muñeca, manos, espalda, columna, pecho, abdomen, pelvis, cadera, ingle, muslo, rodilla, pierna, tobillo y pie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Incluye ejercicios?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSí. La obra incorpora ejercicios orientativos de fuerza y flexibilidad relacionados con la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Puede utilizarse para diagnosticar una lesión?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEl libro permite conocer las características habituales de numerosas lesiones y comprender mejor sus síntomas, pero no sustituye una valoración médica, fisioterapéutica o profesional individualizada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Es útil para entrenadores y preparadores físicos?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSí. Su organización por regiones anatómicas y su combinación de prevención, anatomía y rehabilitación lo convierten en una referencia útil para quienes planifican o supervisan actividad física y deportiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background-color:#f5f5f5; padding:20px; margin:30px 0 10px; border-left:4px solid #222222;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin-top:0;\"\u003e\u003cstrong\u003eComprender. Prevenir. Recuperar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin-bottom:0;\"\u003eUna obra de consulta para conocer qué ocurre en el cuerpo cuando aparece una lesión deportiva y comprender mejor el camino de regreso a la actividad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cstrong\u003eNota:\u003c\/strong\u003e este libro tiene una finalidad informativa y formativa. Ante una lesión, dolor persistente o pérdida de función, debe consultarse a un profesional sanitario cualificado.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709549818029,"sku":"01031 - 9788499100197","price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/Anatomia-lesiones-deportivas-portada.jpg?v=1784890373"}],"url":"https:\/\/paidotribo.com\/es-mx\/collections\/de-la-lesion-a-la-vuelta-a-la-actividad.oembed","provider":"Paidotribo","version":"1.0","type":"link"}