Planificación y periodización del entrenamiento
La planificación y periodización del entrenamiento permiten organizar las cargas, coordinar el desarrollo de las distintas capacidades y orientar la preparación hacia los momentos clave de la temporada. Esta colección reúne libros especializados sobre diseño y control del entrenamiento deportivo: desde los fundamentos de la periodización y la planificación de sesiones, microciclos, mesociclos y ciclos anuales hasta modelos como la periodización en bloques. Dirigida a entrenadores, preparadores físicos, estudiantes y profesionales de las ciencias del deporte, ofrece criterios científicos y herramientas prácticas para distribuir las cargas, gestionar la fatiga y la recuperación y adaptar los programas a los objetivos, el nivel y el calendario competitivo de cada deportista.
