{"title":"Destacados","description":"","products":[{"product_id":"preparacion-fisica-en-el-futbol-la","title":"PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, LA","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.\u003cbr\u003e El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e En este libro se desarrollan:\u003cbr\u003e - Los principios de la preparación física\u003cbr\u003e - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva\u003cbr\u003e - Los ejercicios y los encadenamientos\u003cbr\u003e - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento\u003cbr\u003e - Cómo preparar físicamente a los jóvenes\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709531795629,"sku":"00664 - 9788480196680","price":20.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/10214.jpg?v=1631194420"},{"product_id":"inmersion-total-metodo-natacion","title":"INMERSIÓN TOTAL. Un método revolucionario para nadar mejor, más rápido y fácilmente","description":"\u003ch2\u003eInmersión total: aprende a nadar mejor, no más fuerte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInmersión total\u003c\/strong\u003e no es un método tradicional de natación. Es un enfoque que transforma la manera de moverse en el agua: menos esfuerzo, más eficiencia y una técnica más fluida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesarrollado por el entrenador Terry Laughlin, este sistema parte de una idea clave: \u003cstrong\u003ela técnica es más importante que la fuerza\u003c\/strong\u003e. El libro enseña a mejorar el equilibrio, la alineación corporal y la conciencia del movimiento para nadar con mayor control y menor fatiga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué encontrarás en este libro?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos del método \u003cem\u003eTotal Immersion\u003c\/em\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios progresivos para mejorar equilibrio, alineación e hidrodinámica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna forma de entrenar centrada en la técnica, no en acumular largos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para reducir el esfuerzo innecesario y ganar fluidez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientaciones para nadar durante toda la vida, evitando sobrecargas y lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que quieren aprender a nadar desde una base técnica sólida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNadadores que se esfuerzan mucho pero avanzan poco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTriatletas que buscan ahorrar energía en el agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenadores y monitores interesados en un enfoque pedagógico y progresivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQué hace diferente a Inmersión total\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia de los programas basados en nadar más metros o aumentar la fuerza, \u003cstrong\u003eInmersión total\u003c\/strong\u003e propone aprender a nadar con economía de movimiento. El objetivo es reducir la resistencia del agua, mejorar la posición corporal y convertir cada brazada en un movimiento más eficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se organiza en tres partes: nuevos movimientos, una forma más inteligente de entrenar y pautas para seguir nadando con salud, fuerza y disfrute a largo plazo. :contentReference[oaicite:0]{index=0}\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSobre el autor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTerry Laughlin\u003c\/strong\u003e fue entrenador de natación, formador y divulgador reconocido internacionalmente por desarrollar el método \u003cem\u003eTotal Immersion\u003c\/em\u003e. A lo largo de más de tres décadas, trabajó en un sistema de aprendizaje centrado en la eficiencia, el equilibrio y la reducción del esfuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu enfoque ha influido en nadadores principiantes, triatletas, entrenadores y deportistas de resistencia, convirtiéndose en una referencia para quienes buscan nadar mejor sin depender únicamente de la fuerza física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNadar con menos esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejorar la técnica de estilo libre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir la fatiga en el agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGanar control y fluidez en cada brazada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePracticar una natación más consciente y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMenos esfuerzo. Más control. Mejor experiencia en el agua.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3\u003eAntes vs después: cambia tu forma de nadar\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 250px; padding: 15px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\n\u003ch4\u003e❌ Nadar como siempre\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás esfuerzo en cada largo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFatiga rápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrazadas poco eficientes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDependencia de la fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoca sensación de control\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 250px; padding: 15px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Con Inmersión total\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMenos esfuerzo, más avance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor resistencia sin fatiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrazadas fluidas y controladas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica antes que fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSensación de ligereza en el agua\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eFuerza vs técnica: el cambio de enfoque\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eEnfoque tradicional\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eMétodo Inmersión total\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eNadar más metros\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eNadar mejor cada metro\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eFuerza muscular\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eEficiencia del movimiento\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eFatiga acumulada\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eAhorro de energía\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eProgreso lento\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\"\u003eMejora desde el inicio\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es el método Inmersión total?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEs un sistema de aprendizaje de la natación que prioriza la técnica, el equilibrio y la eficiencia del movimiento sobre la fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirve para principiantes?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. Está diseñado para aprender desde cero con ejercicios progresivos y fáciles de aplicar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿También es útil para nadadores avanzados?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. Permite corregir hábitos, mejorar la eficiencia y reducir el esfuerzo en cada brazada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué estilo se centra?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrincipalmente en el estilo libre, aunque sus principios se aplican al resto de estilos.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709541757101,"sku":"00858 - 9788480198875","price":28.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/Inmersion-total-portada.jpg?v=1777989638"},{"product_id":"tratado-de-natacion-de-la-iniciacion-al-perfeccionamiento","title":"TRATADO DE NATACIÓN I. De la iniciación al perfeccionamiento","description":"\u003ch2\u003eAprende a nadar desde la base: técnica, equilibrio y dominio del agua\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTratado de natación I\u003c\/strong\u003e es una guía completa para iniciarse en el medio acuático desde una base técnica sólida. A través de una progresión estructurada, el libro enseña a dominar los principios fundamentales de la natación: familiarización, flotación, respiración y propulsión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLejos de enfoques basados únicamente en la repetición o el esfuerzo, esta obra propone un aprendizaje progresivo que permite al nadador comprender y controlar su cuerpo en el agua desde el inicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué aprenderás en este libro?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAdaptarte al medio acuático con seguridad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControlar la flotación y el equilibrio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespirar correctamente en el agua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar la propulsión de forma eficaz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruir una base técnica sólida para nadar mejor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eUn método progresivo y estructurado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro organiza el aprendizaje en fases claras que permiten avanzar paso a paso, respetando el ritmo del alumno y facilitando la adquisición de habilidades acuáticas de forma natural y segura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste enfoque lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para profesionales de la enseñanza de la natación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que quieren aprender a nadar desde cero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdultos que buscan ganar seguridad en el agua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonitores y profesores de natación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenadores que trabajan la base técnica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCentros educativos y deportivos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eBase imprescindible para progresar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDominar los fundamentos del medio acuático es el primer paso para mejorar en cualquier estilo. \u003cstrong\u003eTratado de natación I\u003c\/strong\u003e proporciona esa base sobre la que construir una natación más eficiente, segura y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSobre los autores\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra está desarrollada por especialistas en educación física y ciencias de la actividad física, con experiencia en la enseñanza y planificación de actividades acuáticas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprendizaje estructurado y progresivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora del control corporal en el agua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor seguridad en el medio acuático\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBase técnica para todos los niveles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicable en contextos educativos y deportivos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntes de nadar más, aprende a nadar bien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3\u003eAntes vs después: aprender con base técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 250px; padding: 15px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\n\u003ch4\u003e❌ Sin base técnica\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInseguridad en el agua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFalta de control corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespiración desorganizada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprendizaje lento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1; min-width: 250px; padding: 15px; border: 1px solid #ddd;\"\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Con Tratado de natación I\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad y adaptación al agua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl del equilibrio y la flotación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespiración coordinada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgreso estructurado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Este libro sirve para aprender desde cero?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí. Está diseñado para iniciarse en la natación desde los fundamentos básicos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es útil para adultos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí. Es especialmente adecuado para personas que quieren ganar seguridad en el agua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿También es válido para profesionales?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí. Es una herramienta útil para monitores, profesores y entrenadores.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué se centra principalmente?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nEn el aprendizaje progresivo del medio acuático: flotación, respiración, equilibrio y propulsión.\u003c\/p\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709547753645,"sku":"00984 - 9788480199544","price":28.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/tratado-natacion-1-aprender-nadar.jpg?v=1777988809"},{"product_id":"cuidado-de-la-espalda-el-dolor-cronico-tension-cervical-artritis-espinal-escoliosis","title":"CUIDADO DE LA ESPALDA, EL. Dolor crónico, tensión cervical, artritis espinal, escoliosis…","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa columna vertebral de cada persona es única, de modo que los ejercicios de espalda deben personalizarse cuidadosamente en función de su flexibilidad, fuerza y postura habitual. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl cuidado de la espalda describe métodos seguros, eficaces y económicos destinados a la rehabilitación de la espalda sin medicamentos ni cirugía. Aprenderá un sistema sencillo y práctico para curar la espalda, reestructurar el cuerpo y afrontar el estrés. Asimismo, comprenderá cómo las actividades diarias pueden dañar su espalda y cómo modificarlas para prevenir el dolor y las lesiones; percibirá con mayor facilidad los primeros signos de un inminente «ataque de dolor de espalda» y aprenderá a prevenirlo. \u003cbr\u003eEste libro le enseñará cómo crear su propio programa de recuperación a través de ejercicios adaptados del yoga. Aprenderá cómo evaluar su postura, fuerza y flexibilidad, y cómo determinar en qué medida estos factores afectan a su espalda. También será capaz de ajustar cada ejercicio para hacerlo más cómodo y eficaz, así como la forma de cambiar la rutina de dichos ejercicios a medida que progrese, de tal manera que siga ganando fuerza, flexibilidad y confianza. Finalmente, dominará técnicas de manejo eficaz del estrés y de relajación.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709549785261,"sku":"01030 - 9788499100180","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/9947.jpg?v=1631194653"},{"product_id":"el-psoas-musculo-vital-color","title":"EL PSOAS. Músculo Vital","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos. \u003cbr\u003e Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e • Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda\u003cbr\u003e • Reforzar el núcleo\u003cbr\u003e • Corregir la postura\u003cbr\u003e • Reducir los traumas\u003cbr\u003e • Abrir los canales de energía\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709558567085,"sku":"01227 - 9788499105055","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/9972.jpg?v=1631194859"},{"product_id":"periodizacion-del-entrenamiento-deportivo","title":"PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Esta nueva edición de Periodización del entrenamiento deportivo nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento (adaptación anatómica, hipertrofia, fuerza maxima, conversión en fuerza especfica, mantenimiento y definición), y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Gracias a un análisis en profundidad de los programas de estructuración del entrenamiento de la fuerza según las características fisiológicas de cada deporte y las\u003cbr\u003e características del atleta, tanto entrenadores como atletas y deportistas de 35 disciplinas podrán obtener los mejores resultados.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Acompañado por multitud de calendarios de entrenamiento, esta obra constituye el mejor planificador para mejorar la condición física y obtener los máximos beneficios de las sesiones de entrenamiento propuestas.\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709561909421,"sku":"01309 - 9788499106120","price":51.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/11415.jpg?v=1631194936"},{"product_id":"patrones-de-movimiento","title":"PATRONES DE MOVIMIENTO","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar su potencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePatrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físico que combina los últimos avances científicos e integra los sistemas de movimiento de pilates, yoga, Gyrotonic® y otras disciplinas. La obra describe las complejas conexiones que existen en la musculatura, las fascias y las articulaciones, y sus implicaciones en la reeducación del movimiento y la sanación.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCada capítulo se centra en un área del cuerpo y también examina su relación con el resto de las zonas. Los ejercicios se presentan como un apoyo para el entrenamiento de todo el cuerpo, y se proponen técnicas alternativas utilizando pelotas, rodillos y esterillas, entre otros, para aquellos que no tienen acceso a la equipación de pilates. Cada apartado de ejercicios incluye consejos claros y concisos, así como notas para el profesional con información ampliada, fuentes para las diferentes técnicas descritas y consejos útiles para llevar la práctica a un nivel superior.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro, lujosamente ilustrado, ofrece a los profesionales la formación y la práctica necesarias para avanzar en el trabajo y perfeccionar todas las técnicas del movimiento. Nos permitirá comprender la biomecánica en toda su complejidad y nos aportará información sobre la postura y su disfunción para implementar los cambios adecuados para nuestros clientes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn él encontraremos:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Ejercicios prácticos y técnicas fáciles de realizar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Instrucciones sobre las técnicas de movimiento correctivas, tanto con como sin aparatos de pilates.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Información sobre biomecánica y demostraciones sobre cómo conseguir los mejores patrones de movimiento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Consejos sobre la práctica y el movimiento con pacientes para tratar las disfunciones corporales específicas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePatrones de movimiento es un completo recurso para todos los profesionales del movimiento, trata a la perfección la aplicación del control motor, la alineación corporal y el reparto del peso mediante una combinación de movimientos basada en la cinesiología, las técnicas manuales, el fortalecimiento y la activación muscular adecuada, para trabajar de forma integral los patrones inadaptados y recuperar un cuerpo totalmente funcional.\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709567185069,"sku":"01363 - 9788499107288","price":25.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/10114.jpg?v=1631195015"},{"product_id":"ejercicios-de-memoria-y-atencion","title":"EJERCICIOS DE MEMORIA Y ATENCIÓN","description":"\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Los ejercicios estimulan la retención de los detalles de forma fácil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imágenes. Dedica un momento del día relajado a concentrarte en estos ejercicios. Y tal como nos recomienda la autora, sal, conoce gente nueva, mira siempre con ojos de niño, así tu mente seguirá aprendiendo y recordando.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Francisca Salas, profesora de Estimulación de la memoria, nos invita con estas actividades basadas en la experiencia con sus alumnos a cuidar nuestra atención, a seguir aprendiendo y, en definitiva, a sentirse bien.\u003c\/div\u003e","brand":"Paidotribo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40709567414445,"sku":"01369 - 9788499107349","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/3707\/8957\/products\/10833.jpg?v=1631194996"}],"url":"https:\/\/paidotribo.com\/es-pt\/collections\/destacados.oembed","provider":"Paidotribo","version":"1.0","type":"link"}