LAS BASES DEL ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
LAS BASES DEL ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

LAS BASES DEL ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

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Páginas: 192

Formato 150 x 215 mm

Mariano García-Verdugo Delmas. El autor ha impartido numerosas conferencias y cursos a nivel internacional y nacional sobre la temática que trata esta obra y ha publicado múltiples
trabajos al respecto, contando con un gran número de publicaciones referentes
a esta temática

A LA VENTA A PARTIR DEL 7/09/2022

Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciación.

Puede considerarse un manual básico que, pese a estar fundamentado en conocimientos científicos, se ha tratado de simplificar para acercar estos a aquellas personas que comienzan a interesarse por el estudio y el entrenamiento, sobre todo cuando se refiere a edades escolares (infantiles, preadolescentes y adolescentes).

Aunque se abordan todos los aspectos que contempla el entrenamiento de resistencia, se ha tenido presente que esta cualidad interacciona y es influenciada por otras capacidades tales como la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, las cualidades coordinativas, etc. Por ello, también son contempladas desde el prisma de esa interacción y su evolución.

Igualmente se ocupa de los métodos de entrenamiento con objetivos de resistencia y su influencia en las zonas o áreas funcionales, lo que implica los efectos que pueden producir.

Los niños y adolescentes, por sus características particulares debidas a su evolución y desarrollo, requieren un tratamiento especial en cada momento y, por consiguiente, la última parte de la obra se ha dedicado a contemplar esa evolución, los efectos que producen las diferentes cargas y los momentos más adecuados para incidir o evitar ciertos contenidos de entrenamiento.

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