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Deporte y salud siempre
MASSFIT. Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien

Descubre con este libro cómo puedes tener una vida más relajada y plena siguiendo las rutinas que hemos seleccionado de la aplicación Massfit.
Cada objetivo te ofrece cinco rutinas cuidadosamente diseñadas, con ejercicios
que solo te llevarán unos pocos minutos al día, pero que te brindarán enormes beneficios para tu salud física y mental.
Con más de 80 ejercicios de estiramientos y relajación, acompañados de vídeos tutoriales, este libro te ofrece las herramientas necesarias para combatir la ansiedad, prevenir el envejecimiento prematuro y sentirte mejor en todos los aspectos de tu vida.

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Descubre todos los beneficios de comer sano
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MASSFIT

Nuestra app con más de 350 entrenamientos para todo tipo de objetivos y más de 500 ejercicios de musculación, estiramientos, pilates, yoga ... La herramienta ideal para personal trainers y deportistas. Seleccionada como "App del día" por la App store

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