NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Gabriel Hernando Castañeda (coordinador) es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM) y Máster en Gestión de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.
El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad física y, por el otro, un especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público.
En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales.
- Directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables ?método Pilates ?prescripción del ejercicio aeróbico ?lesiones en el entrenamiento con cargas ?evaluación y control de la aptitud física ?control de riesgo para la salud en el entrenamiento ?procedimientos de emergencia ?tratamiento de lesiones y primeros auxilios ?suplementos naturales en la nutrición de personas activas ?tratamiento de los problemas de espalda ?entrenamiento para personas mayores ?electroestimulación en el entrenamiento personal ?diseño de salas de entrenamiento ?régimen laboral y fiscal ?responsabilidad civil y penal ?calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales
Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión.
En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales.
- Directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables ?método Pilates ?prescripción del ejercicio aeróbico ?lesiones en el entrenamiento con cargas ?evaluación y control de la aptitud física ?control de riesgo para la salud en el entrenamiento ?procedimientos de emergencia ?tratamiento de lesiones y primeros auxilios ?suplementos naturales en la nutrición de personas activas ?tratamiento de los problemas de espalda ?entrenamiento para personas mayores ?electroestimulación en el entrenamiento personal ?diseño de salas de entrenamiento ?régimen laboral y fiscal ?responsabilidad civil y penal ?calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales
Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión.
