LA PLENITUD DEL MOVIMIENTO

A LA VENTA EL 26 DE NOVIEMBRE.

En La plenitud del movimiento, R. Fabio Angulo aborda estas y otras 
cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las 
articulaciones más importantes. También ofrece un protocolo 
integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales 
articulaciones:
 · Pies · Rodillas · Caderas
 · Columna vertebral · Hombros y escápulas
 · Codos, muñecas y manos

Con más de 260 ilustraciones y un código QR que permite el acceso 
a videos de movimientos innovadores.

Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia 
perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para 
cualquier práctica física. Tanto si eres un atleta experimentado o una 
persona que busca comenzar a moverse, La plenitud del movimiento te 
servirá como un cambio de paradigma.