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Deporte y salud siempre

LA PLENITUD DEL MOVIMIENTO

En La plenitud del movimiento, R. Fabio Angulo ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones:

· Pies · Rodillas · Caderas
· Columna vertebral · Hombros y escápulas
· Codos, muñecas y manos

Con más de 260 ilustraciones y un código QR que permite el acceso a videos de movimientos innovadores.

Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física.

Tanto si eres un atleta experimentado o una persona que busca comenzar a moverse, La plenitud del movimiento te servirá como un cambio de paradigma.

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