ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS

ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS

  • Envío gratuito Península, Baleares y México
Precio habitual€27,50
/
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.

Páginas: 152

Formato 210 x 275 mm

Seijas Albir, Guillermo

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el crossfit proporciona a sus practicantes cuerpos estéticos y musculados. Eso se debe a que hay unos principios básicos del entrenamiento y de la musculación que se emplean en disciplinas muy dispares y, a pesar de las diferencias entre ellas, esa base común permite que los resultados se hagan visibles en todas.

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.

8,49 €

Ebook disponible