ENTRENAMIENTO MUSCULAR DIFERENCIADO. Tronco y columna vertebral

ENTRENAMIENTO MUSCULAR DIFERENCIADO. Tronco y columna vertebral

  • Envío gratuito Península, Baleares y México
Precio habitual€49,00
/
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.

Páginas: 472

Formato 150 x 215 mm

Gottlob, Axel

El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico.

Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento.
El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.

Ebook no disponible