PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento

  • Envío gratuito Península, Baleares y México
Precio habitual€24,00
/
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.

Páginas: 324

Formato 150 x 215 mm

Adamany, Karry

Loigerot, Daniel

Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva.

Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel.
Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf, deportes de raqueta, natación, ciclismo y esquí, dando especial atención a los grupos musculares y a las lesiones más comunes asociadas con cada uno de los deportes.

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.

Ebook no disponible